Parlons aujourd'hui des domaines de la vie et des activités dans lesquels vous pouvez librement exprimer votre agressivité ! Après tout, notre colère produit parfois des résultats étonnants si nous lui trouvons le bon usage. Nous, les adultes, ne remarquons souvent pas notre colère et la réprimons parfois. Souvent, nous le déversons sur la mauvaise personne qui l'a provoqué. En fait, même en tant qu’adultes, nous ne savons pas comment vivre avec notre colère, nous ne savons pas comment la gérer avec précaution, ni comment la remarquer. Il est particulièrement difficile pour les enfants de vivre avec l’agressivité s’ils ne savent pas où elle peut être dirigée. Il est très difficile pour les enfants, surtout les plus petits, de nommer ce qu'ils ressentent, et encore moins de le vivre. C’est formidable si un parent enseigne les émotions à son enfant et lui montre comment les vivre. Cela peut se faire sous forme de jeu, en proposant à l'enfant un « lieu » privilégié où il pourra vivre ces émotions. Lorsqu'un enfant commence à comprendre qu'il a une place et une façon de vivre la colère, il lui deviendra plus facile de gérer sa colère, et par la suite d'autres émotions. Naturellement, toutes les méthodes énumérées ci-dessous ne conviendront pas à tout le monde. C'est formidable lorsque le parent lui-même fait preuve d'imagination et veille à ce que l'enfant puisse éprouver de la colère en toute sécurité. Voici donc une liste de méthodes qui vous aideront, vous et vos enfants, à diriger l'agressivité vers quelque chose de spécifique, à l'exprimer et à la vivre de manière créative. forme de jeu : se battre avec des épées en mousse jouer au bowling avec des bouteilles en plastique insérer des cure-dents dans du plastique mousse inventer un conte de fées sur la colère déchirer des journaux/papier lancer des boules lumineuses sur le mur se battre avec des oreillers battre des oreillers frapper sur une casserole ou un bassin avec des pilons crier dans un bol d'eau dans la rue, vous pouvez crier à pleins poumons ou grogner dessiner la colère courir des croix imaginer le tourment de votre « ennemi » déchirer et presser du papier d'aluminium en boules puis le jeter à la poubelle peut battre le tapis danser une vengeance danser sauter dans une flaque d'eau éclabousser de l'eau dans la salle de bain souffler dans des tubes, gargouiller avec de l'eau écrire des affiches injurieuses et punitives appeler des fruits et légumes brûler quelque chose si possible tirer une serviette se battre avec des bouteilles en plastique écraser des plats en plastique écraser les bosses préférées de tout le monde percer une nourriture étirée wow tournage d'un film avec des pistolets à eau fabriquer un jouet pour battre dessiner le délinquant et sauter sur lui jurer, crier sur l'oreiller Dites-nous quelles méthodes vous et vos enfants utilisez pour vivre votre colère. Comment gères-tu cela??