Bien sûr, le mot lui-même semble effrayant : obésité ! Juste une condamnation à mort pour une vie belle et saine ! Et donc, je suggère immédiatement de réduire le niveau d'émotions négatives et de connotations effrayantes afin d'essayer d'aborder le problème d'une manière plus large, plus simple et plus positive ! Si nous cessons d'avoir peur du problème, nous avons alors une chance de faire face à ce qui nous empêche de nous sentir heureux. Et d'abord, comprenons ce qu'est l'obésité et pourquoi les femmes prennent-elles si facilement du poids ? Le corps féminin est prédisposé à déposer et à stocker des graisses. Vous ne pouvez rien y faire. La nature a décrété que la physiologie de la mère obéit au mécanisme d’accouchement et d’alimentation de l’enfant. Tout excès de nourriture dont dispose une femme est presque toujours soigneusement envoyé vers diverses zones de stockage ouvertes et cachées, où il peut être stocké au cas où. Aujourd'hui, dans le monde civilisé, nous résolvons le problème de l'obésité, en oubliant que même au 21ème siècle, il y a près d'un milliard de personnes sur la planète qui meurent officiellement de faim. Les problèmes de nourriture, en quantité suffisante, n'ont été résolus que dans certains pays ! que l’on appelle communément développés. Cependant, toute l'histoire humaine est un processus évolutif continu de lutte pour la nourriture et, par conséquent, le corps féminin, au fil des millions d'années, s'est adapté aux conditions environnementales difficiles avec ses propres caractéristiques. L'un d'eux est l'accumulation de graisses, ce qui sauvera une femme et un enfant pendant une période où il y aura des difficultés avec la nourriture. Autrement dit, ce que nous appelons aujourd'hui le problème d'une femme moderne était auparavant considéré comme son avantage évident, et c'est le cas ! pourquoi les femmes rondes du grand Rubens sont apparues comme étant la norme de beauté de leur époque. Plein signifiait corpulent, ou en d’autres termes « avant ou pour l’accouchement ». Porter les signes d’une maternité saine était la principale caractéristique d’une femme ! Autrefois, la survie de toute la famille dépendait de la santé de la mère et celle-ci était inconditionnellement appréciée. Mais les temps ont changé ! Les « tribus » modernes, grâce au développement des institutions étatiques et de la science, se sont transformées en pays et ont atteint une population de millions, voire de milliards. Et aujourd’hui (que ce soit une bonne ou une mauvaise chose est un autre sujet), la procréation a cessé de déterminer le statut d’une femme dans la société. Et depuis que la fonction maternelle a perdu son importance primordiale, de nouvelles idées sur la beauté féminine et sa santé sont apparues. Une femme modérément en surpoids et en bonne santé dans les conditions actuelles peut se sentir psychologiquement mal à l'aise, réagissant aux normes de belle apparence établies par la mode moderne. et culturelle. Si auparavant une femme ne prêtait pas attention au surpoids et vivait en paix, beaucoup tentent désormais de se conformer aux normes imposées par la société, en organisant des marathons impitoyables dans la lutte pour une taille et des hanches fines. situation où une femme ronde a un mariage heureux, bénéficie de l'attention de son conjoint et reste toujours sous l'influence de l'environnement extérieur, se retrouvant avec des peurs et des inquiétudes concernant des problèmes d'obésité. Par conséquent, il est très important de comprendre d'abord votre attitude envers votre propre corps, de comprendre ce qui vous inquiète en premier lieu - des symptômes malsains, des problèmes d'essoufflement, de fatigue, de faible mobilité ou ce que les autres penseront de vous pendant que vous se sentir joyeux, énergique et en bonne santé. Les questions d'équilibre psychologique en cas d'obésité sont de la plus haute importance ! Si vous mettez correctement l'accent et comprenez à quoi sont liées vos inquiétudes et vos peurs, d'où vient votre incertitude, sur quoi est basé votre trouble de l'alimentation et s'il existe, alors à l'avenir, il sera plus facile d'organiser votre vie en de manière à ce que votre relation avec la nourriture gagne en harmonie et en contrôle. Lisez mes articles utiles sur le thème des troubles de l'alimentation : « Manger pour vomir ! Les horreurs des troubles de l'alimentation (DE) Dépendance alimentaire » « L'habitude » de manger beaucoup ! Activez la maîtrise de soi ! » « Comment perdre du poids ? » Apprenez à vous connaître avec d'autres articles de l'auteur à retrouver ici 🌹Avec respect et