Les idées généralement acceptées sur les personnes dépendantes dans notre société sont des images négatives : dépendance au jeu, suralimentation, ou encore marginales : toxicomanes, alcooliques, toxicomanes. Ces images négatives émergent dans l'image publique des personnes dépendantes. la dépendance n'est pas pour rien : ce sont les espèces les plus graves de son espèce, qui ont apporté et continuent d'apporter beaucoup de chagrin aux personnes qui les ont rencontrées, ainsi qu'à leurs proches et amis. Il convient également de noter que ces types de dépendances entrent assez rapidement dans la vie d’une personne et s’enracinent fermement dans sa pensée et son comportement. Dopamine facilement accessible. C'est aussi simple que cela : vous suivez vos passions, vous débarrassez de toute responsabilité, et voilà - la dopamine est « bon marché et joyeuse ». La croissance personnelle, le développement personnel, le développement professionnel, la maturité émotionnelle deviennent un ensemble de phrases vides et insignifiantes. Toute vie se transforme en service du principe de plaisir. Dans ces cas-là, la dépendance détruit la vie d’une personne. C'est si l'on pense au mal... Mais il existe aussi un autre ordre de dépendance. Avec un signe "+". C’est à ce moment qu’une personne, au lieu d’obtenir de la dopamine facilement accessible et bon marché grâce à la consommation d’un substitut conditionnel, commence à la produire elle-même. Faire un effort. J'ai travaillé dans la salle de sport, couru sur la piste, maîtrisé un nouveau domaine de connaissances, augmentant ainsi ma richesse financière et, s'il vous plaît, dans de telles activités, un principe de plaisir complètement différent se forme : tout obtenir non pas ici et maintenant, mais pour aller dans une certaine direction, apprenez à profiter du processus de votre propre croissance. En même temps, la dépendance avec le signe « + » supprime la paresse de notre espace. Il devient important pour nous d'être en processus de développement personnel ou de passion pour nos intérêts, qui nous remplissent de ressources. Maintenant, la question la plus importante : comment se préparer à développer des habitudes saines ? C'est un long travail sur soi, avec des succès variables. Mais plus nous restons dans ce processus, moins nos échecs deviennent fréquents, car avec le temps, nous acquérons de l'expérience sur la façon de faire face aux difficultés. Il devient important pour nous de les surmonter, car ce n'est qu'en surmontant les difficultés que notre dopamine bien méritée et gagnée nous attendra. Demandez l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute et commencez à analyser vos propres besoins, sentiments et pensées ! Au fil du temps, cela vous aidera à développer des comportements efficaces. Prenez soin de vous ! Sabirov Salavat Ma chaîne Telegram : #Votrepsychologue personnel Vous pouvez vous inscrire pour une consultation individuelle au : +79050620750 (Skype, Telegram, WhatsApp.)