L'harmonie est un sentiment interne lorsqu'une personne ressent un équilibre dans tous les aspects de sa vie. Lorsqu'une personne vit en harmonie avec elle-même, elle se sent comme une personne complètement holistique qui n'a besoin de rien prouver à personne. Cependant, beaucoup d’entre nous ne se sentent pas en harmonie, ce qui peut conduire à des sentiments d’insatisfaction face à la vie et à des inquiétudes fréquentes. Pourquoi ne nous sentons-nous pas en harmonie ? Tout dépend de la situation individuelle de chaque personne, mais il existe des raisons courantes qui peuvent conduire à ce problème. Manque de conscience de vos besoins et de vos valeurs si vous êtes le genre de personne qui ne comprend pas ce qui est vraiment important pour elle et ce qui est vraiment important pour elle. vous voulez retirer de la vie, alors vous ne pourrez pas vivre en harmonie. Pour cette raison, nous pouvons souvent prendre des décisions qui ne sont pas du tout cohérentes avec nos objectifs et nos convictions personnels. Si vous voulez commencer à vivre en équilibre avec vous-même, commencez par vous écouter. Un style de vie qui ne correspond pas à vos intérêts. Si nous essayons de vivre une vie qui n'est pas la nôtre, qui ne reflète pas nos véritables intérêts, alors nous le ferons. se sentir constamment anxieux et flou. Par exemple, si nous travaillons dans un domaine qui ne nous intéresse pas, nous pouvons nous sentir insatisfaits de notre travail et de notre vie en général. Vous devez changer votre style de vie pour qu'il vous intéresse avant tout. L'insatisfaction et l'incertitude dans les relations dépendent en grande partie de la qualité de notre relation avec une personne proche de nous. Nous ne devons pas nous sentir effrayés ou accablés par notre relation avec notre partenaire. Si vous ressentez toujours de tels sentiments, c'est un signal pour reconsidérer votre relation avec lui. Incertitude quant à votre avenir Personne ne sait ce qui l'attend dans le futur, mais ce n'est pas du tout une raison pour vivre une vie agitée. Ne vous inquiétez pas des choses que vous ne pouvez pas contrôler. Nous avons le pouvoir de faire tout notre possible pour vivre en équilibre avec nous-mêmes ! Notre vie est une chose très imprévisible et il y aura toujours des moments d'incompréhension et d'incertitude. Mais si nous apprenons à accepter la vie telle qu'elle est, nous pouvons atteindre l'harmonie et le bonheur dans nos vies. Cordialement, Votre psychothérapeute, coach, consultant en relations interpersonnelles, Ilya Akhmedov !.