Pourquoi l'analyse et les relations de cause à effet ne changent rien dans votre vie La prise de conscience est l'un de ces processus clés qui changent nos vies. Conventionnellement, il existe deux types de tels phénomènes. processus. Le premier type nous est familier et le verbe « comprendre » lui convient le mieux. Nous voulons tous comprendre quelque chose dans notre vie et comprendre d'où vient telle ou telle situation et quoi en faire. Comprendre est un processus complexe qui, en plus de remarquer certaines choses, implique également d'analyser ce qui se passe. Ce processus s’inscrit dans une relation de cause à effet, et cette relation semble fonctionner. Pourquoi me suis-je retrouvé dans cette situation ? Que faire à ce sujet ? Comment s'en sortir ? Cela aide à rassembler les éléments qui existent déjà dans votre vie, à les relier à certaines connexions et à créer un certain concept expliquant pourquoi vous vous trouvez à un certain stade. Vous ne pouvez faire quelque chose que dans le courant. situation en utilisant le matériel de cette même situation. Vous commencez à lutter contre cet état de fait, essayez de le changer, mais en réalité, il s'avère que soit la situation ne change pas du tout et votre problème ne disparaît pas, soit il devient encore plus compliqué. Ou le problème se termine, vous poussez un soupir de soulagement, mais au bout d'un moment, vous réalisez que dans une situation similaire, vous vous retrouvez dans un problème similaire et, d'une part, c'est bien que vous compreniez cela. Mais pourquoi cette compréhension ne vous aide-t-elle pas d’une manière ou d’une autre ? Pourquoi cela ne fonctionne-t-il pas ? Parce que le processus de compréhension lui-même n’apporte rien de nouveau dans votre vie ? Et nous ne changeons qu'au niveau de l'innovation. Nous n'avons la chance de changer qu'en remarquant quelque chose de nouveau. Et lorsque nous remarquons seulement ce qui s'est déjà produit, nous confirmons notre idée. C'est tout. La capacité d'analyser votre situation de vie est inversement proportionnelle à la capacité de la changer. Plus il y a de compréhension, moins il y a de changements. Pourquoi ? Parce que lorsque nous expliquons ce qui nous arrive, c'est le point final de notre voyage. Dans cet endroit on se calme. À une époque où nous sommes confus et frustrés, essayant de comprendre ce qui nous arrive et comment y faire face, nous avons encore une chance de nous développer. En même temps, quand vous vous êtes expliqué ce qui se passe, il y a un arrêt : « Je comprends », dites-vous, « je souffre de ce que je souffre, je n'aime pas ce que je n'aime pas, parce que, par exemple , je n'étais pas aimé. » Quand j'étais enfant, je n'ai jamais été compris. Et puis une faible estime de soi ou un manque de capacité à accepter l'amour que mes parents ne m'ont pas donné devient une condamnation à mort, même si c'est le cas. avec amertume, se calme. Il n’est plus nécessaire de changer. Malheureusement, cette stratégie est presque instinctive chez tous ceux qui ont grandi dans une culture basée sur le déterminisme. Lorsqu’un événement survient dans votre vie, vous lui attribuez automatiquement une cause. Et cela peut être externe ou interne. Externe suggère que quelqu'un ou quelque chose d'autre est responsable de l'évolution de la situation. Situation économique difficile, éducation, etc. L'interne dit que je m'attribue la responsabilité de ce qui m'arrive. Ici, le pronostic est bien meilleur, car une personne peut se poser la question de savoir comment elle peut changer cette situation... Et commence à se changer. Et il arrive à la même impasse. Parce qu'il utilise le même matériau de construction - la connaissance qui existe déjà. Que faire ? Le deuxième type de conscience est proche d'un autre verbe : remarquer. Ce processus n’implique pas de traitement avec des relations de cause à effet ni d’analyse. C'est simple : remarquer ce qui se passe dans votre vie aujourd'hui. Votre travail dans ce processus consiste à remarquer quelque chose de nouveau. Par exemple, remarquez que vous avez ressenti de la joie lorsqu'on vous a fait un compliment et que vous n'avez pas fui la honte par habitude. Votre vie ne commencera à changer qu'à cause de si petites innovations. Pourquoi ? En utilisant le premier type - la compréhension - nous essayons de comprendre comment tout fonctionne dans ce cercle de personnes, qui est ami avec qui, contre.