De l'auteur : L'estime de soi est la tendance à se considérer comme méritant le bonheur et capable de faire face avec succès à toutes les difficultés de la vie. Il s’agit d’une évaluation de ses forces et de ses faiblesses. L’estime de soi est basée sur le besoin vital d’une personne d’identifier plus précisément toutes les ressources qui peuvent l’aider à atteindre l’objectif souhaité. Comme le dit la sagesse populaire : non pas par la force, mais par l'esprit ; ou pas en se lavant, mais en roulant. « Celui qui comprend n'évalue pas, et celui qui évalue ne comprend pas. » La plupart des familles dans lesquelles nous grandissons sont en fait dysfonctionnelles. Même avant de naître, l'enfant croit. . Il croit que ce monde et ses parents ont besoin de lui ; croit qu'il viendra dans ce monde désiré et aimé. Il est ouvert et confiant, son âme est grande ouverte. Au début... Mais tout s'avère bien plus compliqué et, avant même de naître, l'enfant commence à souffrir de blessures mentales. Voici la première expérience possible de blessure : une mère attend un enfant. Mais elle n'établit pas de contact avec lui, de plus, elle n'est pas contente de sa grossesse, elle ne l'a pas planifiée. Peut-être qu'il n'y a pas de soutien, que le père de l'enfant a agi de manière irresponsable et que c'est difficile pour elle. Et l'enfant a déjà été traumatisé. Grand. Sur le plan spirituel, dans l'utérus, il communique avec sa mère et reçoit des informations selon lesquelles il est superflu, qu'il n'est pas nécessaire. Il n’y a aucune connexion spirituelle d’Amour et d’acceptation établie entre lui et sa mère. Et un tel enfant, à sa naissance, lancera son propre « programme » de manque d’amour et d’inutilité. D’où vient la confiance ? Par conséquent, la toute première façon de protéger votre enfant à naître de l’incertitude est de le planifier CONSCIEMMENT et avec Amour. Mais nous savons tous que dans la vie, beaucoup de choses sont différentes et que rarement, très rarement, les enfants vivent dans l'amour de leur mère et de leur père dès la conception. Nous avons donc tous à peu près la même histoire : nous avons accouché et nous n'avons pas accouché. Je ne réfléchis pas beaucoup à pourquoi. Deuxième expérience de traumatisme : à sa naissance, l'enfant se retrouve dans un monde étrange et inconnu et commence à « apprendre » les leçons de la vie. Après tout, en fait, selon votre chance : certains subiront plus, d'autres moins, de traumatismes mentaux, mais tout le monde en recevra. Entre 2 et 6 ans, l'idée personnelle d'un enfant sur lui-même se forme et donc, s'il grandit dans un environnement hostile, son sentiment de doute de soi est renforcé et il apprend pour le reste de sa vie qu'il n'est pas comme tout le monde. L'influence parentale sur notre estime de soi est très forte, même si les facteurs dont elle dépend sont variés et ne peuvent être réduits à une seule chose. Les parents interfèrent avec le développement normal de l'estime de soi lorsqu'ils : transmettent un message à l'enfant sur son ou son. son « insuffisance » ; punir ou reprocher l’expression de sentiments « inacceptables » ; ridiculiser, traiter les pensées et les sentiments des enfants comme de peu de valeur et sans grande importance ; surprotecteur à son égard, rendant difficile un apprentissage normal et le développement de la confiance en soi ; Ils élèvent un enfant sans aucune règle, c'est-à-dire sans structure de soutien, ou bien les règles sont contradictoires, mystérieuses, non négociables, oppressives et, de toute façon, entravent une croissance normale ; nier la perception de la réalité par l’enfant et contribuer implicitement aux doutes de l’enfant quant à sa santé mentale ; présenter des faits évidents comme irréels, contrairement à la rationalité de l’enfant ; terroriser un enfant par la violence physique ou la menace de celle-ci ; transformer un enfant en objet sexuel ; Ils prétendent que l'enfant est mauvais, indigne, pécheur par nature. Toutes les « erreurs » des adultes interfèrent de manière exaspérante avec la vie future ! Imaginez combien d'opportunités un tel enfant se prive : il ne peut pas demander d'aide parce qu'il a peur d'être rejeté, il ne peut pas compter sur lui-même parce qu'il pense qu'il n'est pas assez bon pour agir, il avec l'aide de les autres proches « inculquent » en eux-mêmes leur impuissance. C’est ainsi que, petit à petit, nous nous faisons une idée de nous-mêmes. Et cette performance n’est pas la meilleure. Et ce qui est intéressant, c’est qu’à chaque pas, nous renforçons une image négative de nous-mêmes, car elle nous est connue et familière. L'homme est conçu de telle manière queun certain temps, agit selon un modèle formé dans l'enfance, car il est plus sûr Puisque nous agissons de manière familière, nous choisissons des situations qui confirmeront notre insécurité. La boule de neige ne cesse de grandir. Ainsi, échec après échec, s’accumule dans nos bagages et nous sommes de plus en plus déçus de nous-mêmes. En règle générale, les personnes peu sûres d'elles se concentrent précisément sur les échecs, elles ne font que les remarquer ; tous les succès ne sont qu'un accident ou une coïncidence. Et pouvez-vous imaginer avec combien de « bagages » nous traversons la vie ?! estime pour nous voir dans le monde tel que nous sommes réellement. Elle ne poursuit pas l'objectif de trouver des défauts en elle-même puis de les pleurer ; l'estime de soi est nécessaire pour trouver et reconnaître ses faiblesses et ses côtés, pour évaluer correctement ses chances d'atteindre son objectif chéri. De ce point de vue, tout jugement de valeur doit faire l'objet d'une réflexion critique, qu'il soit positif ou négatif, et ainsi contribuer à une détermination plus claire et plus précise des faiblesses et des forces de l'individu. un domaine de calcul, et non un état émotionnel. Le calcul peut être correct ou incorrect. Une faible estime de soi est une conséquence de calculs incorrects, dont le résultat est généralement des manifestations négatives d'un sentiment d'insatisfaction et d'insatisfaction. personnalité infructueuse. Des formulations telles que « je suis faible », « je suis moche », « je ne suis pas très intelligent », « je n'ai aucun talent », « je ne réussirai jamais », « je n'arrive pas à faire face avec ça », etc., l’expression d’une faible estime de soi correspond au manque de réussite de l’individu dans la vie en général. Ces personnes sont indécises, dépendantes, partiales, agissent souvent sous l'influence de sentiments infantiles, sont incapables d'entretenir des relations directes et honnêtes avec les gens et les remplacent par des jeux psychologiques destructeurs. Cherchant des excuses pour leurs propres échecs, ils voient exclusivement des qualités négatives chez les autres. Comme vous pouvez le constater, une faible estime de soi est un facteur qui a un impact extrêmement négatif sur le développement de la personnalité. Dans la société, son influence sur le destin d'une personne peut se manifester à la fois par des échecs ordinaires, pour ainsi dire - une carrière infructueuse, une vie de famille malheureuse, une insatisfaction générale envers soi-même, la dépression, le pessimisme et par des manifestations extrêmes. La majorité des criminels et des toxicomanes sont des personnes ayant une faible estime de soi. Au contraire, une haute estime de soi est la conséquence de calculs corrects. En fait, la description d’une personne ayant une haute estime de soi est une description presque exacte d’une personne qui se sent compétente. Cela peut être exprimé par les formules suivantes : « Je peux », « Je suis digne », « Je peux le gérer », « Je peux le faire », etc. La version idéale de l’estime de soi est une estime de soi située juste au-dessus de la barre des capacités réelles de l’individu à l’heure actuelle. Une haute estime de soi vous permet de traiter les autres avec respect et avec de bonnes intentions ; ayez la conviction que vous méritez de réussir ; atteindre un niveau élevé de coopération sociale; ressentir sa propre importance dans le processus de travail. Une personne dont l'estime de soi est élevée crée autour d'elle une atmosphère d'honnêteté, de responsabilité, de compassion et d'amour. Une telle personne se sent importante et nécessaire, elle sent que le monde est devenu meilleur. parce qu'il existe en lui. Il a confiance en lui, mais est capable de demander de l'aide aux autres dans les moments difficiles, malgré le fait qu'il est toujours capable de prendre des décisions indépendantes et d'agir de manière délibérée. Ce n’est qu’en ressentant sa propre valeur qu’une personne est capable de voir, d’accepter et de respecter la valeur élevée des autres. Une personne ayant une haute estime de soi inspire confiance et espoir. Il n'utilise pas de règles qui contredisent ses sentiments. En même temps, il ne suit pas ses expériences. Il est capable de faire des choix. Et son intellect l'aide en cela. L'estime de soi se compose de deux aspects interdépendants : L'auto-efficacité (sentiment d'efficacité personnelle).