De l'auteur : L'amour qui vit en nous vous dira certainement comment faire la paix, même si vous êtes très offensés l'un par l'autre lors de la préparation. le chemin de la vie, il est utile d'emporter avec soi une immense réserve de prudence et d'indulgence ; le premier protégera contre les dommages et les pertes, le second contre les différends et les querelles. Arthur SchopenhauerMême les couples les plus forts et les plus aimants se disputent de temps en temps. Cela ne peut être évité. Même une bagatelle mineure peut provoquer une querelle. Pour certains, les désaccords et les querelles durent longtemps, d'autres font la paix rapidement, sans avoir le temps de reprendre leurs esprits après le prochain scandale. Les psychologues disent que les querelles, dans la mesure du raisonnable, contribuent à la libération émotionnelle et peuvent même être utiles aux couples mariés. Cependant, cela n’est vrai que lorsque les émotions violentes sont remplacées par la réconciliation et que le temps « ensoleillé » revient dans la maison. Le moyen le plus simple et le plus accessible de faire la paix avec un être cher est probablement les mots bien connus : « S'il vous plaît, pardonnez-moi ». Mais pour une raison quelconque, il est parfois si difficile de les prononcer. Comment établir rapidement des relations avec votre partenaire ? Vous devez apprendre à regarder la racine du problème. Cela vaut la peine de réfléchir à la raison de la querelle ; si cela n'en vaut pas la peine, cela ne vaut pas la peine de perdre votre temps et vos nerfs. Par exemple, si la querelle a eu lieu pour une bagatelle, alors dans ce cas, en règle générale, c'est le cas. ce n'est pas le sujet du conflit qui est évoqué, mais la relation entre les partenaires. Le plus souvent, ces querelles surviennent du fait que vous êtes peut-être simplement fatigués l'un de l'autre et qu'une fois la « vapeur relâchée », tout revient à la normale. Si la cause du conflit ou de la querelle est grave, vous devez alors agir rapidement. . Tout d'abord, vous devez rassembler des arguments en votre faveur, et définir clairement vous-même ce dont vous avez besoin, que voulez-vous réaliser avec ce conflit ? Si vous êtes irrité ou en colère, essayez d’abord de vous calmer. La colère n'est pas la meilleure conseillère. Si vous avez besoin d’améliorer votre relation avec votre proche, vous ne devriez rien dire de manière imprudente. En aucun cas vous ne devez faire pression sur le patient, impliquer votre mère ou vos enfants dans une querelle, comparer avec d'autres personnes, faire des reproches, etc. Pourtant, avant ce conflit, votre partenaire vous faisait confiance et vous disait tout en secret et il est peu probable qu'il veuille entendre parler de choses personnelles, dirigées contre lui. Évitez les phrases telles que « tu ne m'aimes pas » ou menacer de rompre la relation, car dans un élan, votre partenaire ne peut que vous aider, ce que vous regretterez tous les deux plus tard. Vous ne devez pas non plus être catégorique et lancer des ultimatums. votre partenaire. Non seulement cette tactique ne contribuera pas à améliorer les relations, mais elle conduira très probablement au résultat inverse. Vous ne pouvez pas faire de crises de colère. Malgré le fait que les larmes soient une arme puissante de manipulation, si vous les utilisez mal, dans une querelle, vous ne ferez que vous blesser. Ne vous insultez en aucun cas. Si vous offensez votre partenaire plus souvent, vous êtes plus susceptible d'entendre quelque chose de similaire en réponse. Apprenez la diplomatie. Ne citez pas de mots offensants, il vaut mieux dire que vous êtes désagréable d'entendre de telles choses de sa part. Des phrases visant non pas à blâmer votre partenaire, mais à ce que vous ressentez en ce moment, aident à mettre fin au conflit et à améliorer les relations entre partenaires. Et pourtant, vous n’avez pas réussi à faire la paix tout de suite, la querelle s’est éternisée et une partie de « Silence » a commencé. Pour certains, cela dure une journée, pour d’autres une semaine, et pour d’autres, cela peut durer des mois. Comment faire la paix si après une dispute les deux ne veulent pas se parler ? Vous ne pouvez pas gagner ce jeu. Tous deux souffrent, et parfois il nous semble que si nous parlons les premiers, nous perdrons. N'ayez jamais honte d'être le premier à vous approcher. Le plus important est que vous puissiez améliorer votre relation après une dispute ! Comment faire par exemple, se mettre d'accord avec votre proche sur un certain mot de passe : si la dispute devient trop vive et menace de se transformer en une sérieuse escarmouche ? vous avez le droit de prononcer un mot de passe, après quoi vous êtes tous deux obligés de vous taire et de compter, disons, jusqu'à cent. Ou mieux encore, jusqu'à mille - alors vous aurez certainement le temps de vous calmer et les passions s'apaiseront. Vous pourrez conclure un autre type d'accord, notamment limiter la durée de la querelle.