Eric Berne dans son ouvrage « Analyse transactionnelle » a révélé à la communauté mondiale entière ce qui est actuellement une norme psychologique reconnue : 1). Chaque personne se voit attribuer 3 sous-personnalités dès la naissance : I-Parent - une personne directive, venant d'une position de règles, d'interdits et de normes, elle est nécessaire comme soutien, soutien et direction, I-Adulte - une position qui exige qu'une personne soit responsable de ses paroles et de ses actes, manifestés par rapport au rôle fonctionnel assumé à la maison et au travail, I-Child est donné pour compenser les deux premières manifestations, pour la détente, la joie et le plaisir 2). Toutes les positions doivent se manifester par rapport aux rôles sociaux et dans certaines conditions, afin qu'il n'y ait pas de déséquilibre entre travail et repos, qu'il n'y ait pas d'épuisement émotionnel ou professionnel et que la personnalité soit perçue comme adéquate. Et ce n'est pas de l'hypocrisie, mais la capacité d'être approprié et en même temps de rester soi-même.3). Lorsque vous communiquez avec un interlocuteur (peu importe dans quelles circonstances), vous devez combiner des positions égales de sous-personnalités afin d'éviter les conflits, c'est-à-dire communiquer au niveau Parent-Parent, Adulte-Adulte, Enfant-Enfant, même s'il s'agit d'enfants. Les communications parent-enfant ou enfant-parent mèneront certainement au frisson du moment. Cependant, à mesure que les gens grandissent, ils perdent délibérément ou sans même y penser le contact avec leur fille intérieure ou leur garçon intérieur. Et cela peut devenir non seulement une erreur qui se fera sentir dans le futur, mais aussi conduire à des troubles totalement négatifs de la personnalité. A cet égard, il est important : - de s'arrêter périodiquement, - de rester seul avec soi-même, ne serait-ce que. pendant quelques minutes, - dans une vague chaleureuse et réceptrice, parlez à votre Enfant Intérieur cœur à cœur, sans vous précipiter nulle part, - apprenez à entendre et à percevoir correctement, - donnez-vous ce dont vous avez besoin, - chérissez-vous, prenez soin de ce dont vous avez besoin. est à l'intérieur, - aider l'Enfant Intérieur en paroles, en actes, en se serrant dans ses bras ou en prenant un jouet, ce qui est ressenti par l'Enfant Intérieur, - en donnant la liberté d'expression, - en remerciant et en appréciant. Tout ce qui précède n'est rien de plus que des soins personnels en temps opportun. , après quoi une personne peut s'apprécier elle-même et apprécier les autres, les traiter avec délicatesse et sensibilité . Croyez-moi, la loi des neurones miroirs de réflexion s'appliquera également aux autres. Testé sur moi-même plusieurs fois. Il était une fois, cela a aidé à la naissance de mon fils. Par conséquent, mon enfant intérieur - un ours en peluche - est assis sur la barrière du lit depuis 15 ans et réchauffe l'âme dans les moments difficiles. Votre psychologue, Katerina Agafonova.