Comment faire face au syndrome de vie différée et commencer à profiter du moment présent « ici et maintenant » Le syndrome de vie retardée est quelque chose qui peut limiter considérablement votre potentiel et, en même temps, vous empêcher de réaliser ? le bonheur présent. Les personnes souffrant de cette façon déformée de penser se plaignent souvent que leur vie est pauvre en émotions, en sensations et en impressions vives. Et en même temps, ils ont peur de prendre des risques, de faire un pas vers l’avenir, en choisissant de retarder leur bonheur. Mais il n’arrivera peut-être pas. Personne ne garantit combien de temps vous vivrez, combien de temps vous pourrez bénéficier des opportunités dont vous disposez actuellement. Est-il sage d’être si ignorant de tout ce qui vous entoure en ce moment ? Est-il sage de négliger ses propres besoins ? Non. Comment faire face au syndrome du retard de vie ? Afin de vous débarrasser de ce type de pensée déformée, vous devez emprunter un chemin sérieux de transformation. Et il vaut mieux le faire accompagné d'un psychothérapeute qualifié. Réalisez qu'il y a un problème. Ce n'est pas sans raison qu'ils disent que c'est la moitié de la solution. Comme dans le cas des addictions, il est très important de comprendre que le type de pensée qui vous caractérise n’est pas la norme. « Quand j’ai commencé à penser que ma pensée ruinait ma vie, j’ai simplement été choqué. J'ai l'habitude de transférer la responsabilité de tout ce qui arrive aux autres, au pays, aux autorités, à la météo. Et là, pour la première fois, j'ai réalisé qu'il s'agissait uniquement de moi. C'était effrayant et bouleversant. Mais j'ai quand même décidé de terminer ce que j'avais commencé : me débarrasser du syndrome de la vie différée. Pour l’instant, je suis en bonne voie d’atteindre mon objectif, mais les premiers résultats sont déjà là ! - dit Alexander Faites des rêves des objectifs concrétisez tout ce dont vous rêvez. Entraînez-vous non seulement à planifier, mais aussi à agir. Vous verrez, ce ne sera difficile qu'au début. Lorsque vous réaliserez à quel point il est agréable et sain d'avoir la responsabilité de votre vie, vous ne voudrez plus revenir à votre ancienne façon de penser. Ne procrastinez pas. La base de la procrastination est la peur ou un mauvais objectif. Si vous êtes sérieux au sujet de l'établissement d'objectifs et que vous vous êtes fixé ce que vous voulez vraiment, ne remettez pas l'action active à des temps meilleurs. Ils sont déjà arrivés. J'espère que mon article est devenu pour vous une sorte de motivation et de soutien afin de décider des étapes importantes de votre vie. Cordialement, Votre psychothérapeute, coach, consultant en relations interpersonnelles, Ilya Akhmedov PS Les noms et les faits ont. été modifié dans l'intérêt du maintien de la confidentialité des clients