"A quoi est-ce que je me prépare ?" Une question qui mérite d’être posée et d’écouter la réponse. Notre ego, le visage que nous présentons à la société, est fort et toujours prêt à défendre sa place parmi les siens. Par conséquent, par nature, il existe une tendance involontaire à être courageux devant les gens, à se présenter comme plus intelligent, plus beau, plus performant, à rester silencieux et à se retirer dans l'ombre, ou à sourire et à dire que tout va bien, quand en fait, l'âme est complètement différente. Mais quand nous sommes seuls avec nous-mêmes, cela vaut la peine d'arracher tous les masques et de se poser la question : à quoi est-ce que je me prépare, y a-t-il à l'intérieur une préparation à l'insouciance et à la joie, à la liberté, à l'intimité et ? Et quelle préparation se cache derrière l'anxiété, l'excitation, la raideur et le gel. Lorsque nous éprouvons de l'anxiété, il y a quelque chose de caché dans l'ignorance : comment cela se passera-t-il ? Et nous craignons inconsciemment le pire résultat. Mais l’anxiété est un sentiment qui fait partie de nos processus. Et il est né, existe et veut être vécu. Sinon, cela s’accumulera et créera des tensions, ressortant impulsivement. Vous obliger traîtreusement à trembler, à vous figer ou à cacher vos yeux, à la vue de tous, Hélas, l'anxiété est parfois si douloureuse qu'elle devient plus facile, même lorsque les pires craintes se confirment, juste pour ne plus vous tourmenter d'incertitude. une personne souffrant de douleurs internes, de lourdeur, dans un état constant d'anxiété, elle se concentre sur des films d'horreur, lit des rapports de crime ou des nécrologies. De cette façon, les sentiments difficiles trouvent au moins un peu une issue. Et le soulagement surgit intérieurement, et par conséquent la satisfaction. Certains sont fascinés par les histoires de disparitions et veulent inévitablement trouver la réponse. D'autres étudient les catastrophes, cherchent des raisons, un moyen de les éviter, car cela soulagera également le fardeau interne. Quelqu'un a peur de la trahison et, dans ses fantasmes sexuels, il imagine l'infidélité. Tout cela vise à surmonter les sentiments refoulés. L'anxiété nous prépare à vivre dans des difficultés. C'est plus facile pour les personnes anxieuses quand il y a du chaos autour d'elles, car leurs sentiments trouvent une confirmation et une issue dans la réalité : on ne peut plus se cacher, ne plus endurer, mais mettre en action des sentiments (bloqués). « À quoi est-ce que je me prépare. "Je permets que cela se produise dans le monde. Que cela se produise." sans référence à mes pensées et à mes états, je permets au monde de vivre qui il est et de vivre ici librement et avec contentement.."