En fait, les « problèmes » sont dans le nom lui-même. Ayant fait des recherches sur le thème des relations au cours des six derniers mois (renforçant mes connaissances dans des cours spéciaux et en groupe), et ayant déjà consulté des clients sur les problèmes de communication dans les couples, je suis devenue de plus en plus fascinée par ce sujet. En élargissant ma pratique, j'ai commencé à rencontrer non seulement des questions telles que « les finances dans un couple », « la vie quotidienne et comment elle affecte le développement des relations », « les questions de contrôle et de confiance » sur lesquelles j'écrirai certainement des articles à l'avenir. , je trouve parfois que ce sont des demandes, « des valeurs du nombre de partenaires dans le passé ». En entendant une telle demande, on remarque immédiatement une forte anxiété. La personne qui pose de telles questions essaie très probablement de se protéger des sentiments d’« insuffisance », d’une faible estime de soi et d’un manque de confiance en soi. Parfois, le sujet de la jalousie et de la méfiance revient – ​​les gens essaient souvent d'inventer et d'exagérer un problème là où il n'y en a pas. Et bien sûr, ici, il y a clairement un sentiment d'être coincé dans le passé - dans « ici et maintenant », il n'y a que moi et toi, et ILS sont restés là-dedans et puis, bien sûr, il peut y avoir autre chose derrière un tel. question : par exemple, une personne veut vraiment comprendre à quel point son partenaire est expérimenté, quels sont ses goûts et ses préférences (bien qu'elle ne le fasse pas directement - mais indirectement, à travers une telle collecte d'informations, mais pas sur le partenaire lui-même, mais à travers ceux qu'il avait). Ici, nous pouvons voir une invasion des limites personnelles – néanmoins, fouiller ou mendier pour certains détails (surtout les plus intimes) n'est pas la meilleure stratégie pour construire des relations mutuelles. Cependant, si de telles questions vous préoccupent toujours, ne vous précipitez pas pour les poser à votre partenaire, il vaut mieux vous demander : - qu'est-ce que je veux entendre en réponse - pourquoi ai-je besoin de savoir cela - qu'est-ce que je veux entendre ? cela signifie pour moi ? - suis-je prêt à partager moi-même de telles questions ? - à partir de quel(s) sentiment(s) je veux poser cette question - qu'est-ce qui me cause réellement de l'anxiété (peur, inquiétudes) ? Je ne trouve pas les réponses à ces questions, alors essaie de revenir à « ici » et maintenant » et de comprendre : - est-ce que je me sens bien ou mal maintenant avec lui/elle - qu'est-ce que je ressens plus souvent lorsque nous sommes proches - est-ce que je me sens bien ou mal maintenant avec lui/elle ? lui faire confiance (en quoi, dans quelle mesure, comment) ? - est-ce que je me fais confiance ? - Comment me sentirais-je si on m'interrogeait sur mes relations passées ? - Est-ce que j'apprécie ces relations et ces rencontres ? être capable de comprendre que vos inquiétudes concernant le nombre de partenaires passés n'ont pas d'importance - tout va bien pour vous ; la capacité de rester en contact situationnel avec votre partenaire remplira votre contexte d’intérêt et de nouveauté. En fin de compte, votre partenaire lui-même n'est peut-être pas prêt à parler d'un tel sujet et il est important de pouvoir l'accepter. Si vous ressentez encore de l’anxiété à ce sujet, il est important de l’exprimer, mais faites-le avec délicatesse et calmement. Si vous ressentez une forte anxiété et sentez que le sujet pourrait devenir incontrôlable, mais que vous ne voulez pas gâcher votre relation, il est préférable de demander conseil à un psychologue/thérapeute. Vous avez probablement de bonnes raisons de vous en préoccuper et de poser cette question ; il est important de ne pas vous faire de mal, ni à votre partenaire, pendant la discussion ; lors de séances avec un spécialiste, une personne pourra comprendre les raisons de son anxiété, comment la gérer et comment l'exprimer pour ne pas se blesser ni blesser les autres. Avec Bienveillance et Chaleur, votre psychologue Gestalt, Alexey Ermolov Pour vous inscrire à une consultation/séance, écrivez à WA.: 8(926)357-11-21