La durée de la thérapie est déterminée par la profondeur de l'intérêt d'une personne pour elle-même (c) Lorsque je me suis tourné pour la première fois vers un psychologue, j'ai deviné que cela deviendrait l'histoire d'une vie. Depuis de nombreuses années, je trouve la thérapie fascinante, un voyage où l'on marche lentement, tenant une lampe de poche à la main, illumine les recoins cachés de son âme et y trouve quelque chose de nouveau, complètement inattendu, pas toujours agréable - mais toujours pour soi. vous intéresse découvrir des couloirs sinueux, différentes pièces et portes fermées. Certaines d'entre elles s'ouvrent facilement et simplement, et s'ouvrent devant vous, vous inondant de lumière et d'air. C'est facile de respirer et c'est une joie d'être là, on a envie de se mettre à l'aise et, sans se presser, de rester un moment, il y a des portes qui font peur à ouvrir, elles sont alarmantes et il y a le pressentiment qu'il n'arrivera rien de bon. vous derrière eux. Sûrement, derrière cette porte se trouve un débarras où est caché depuis de nombreuses années tout ce qui est inutile, dérangeant et empoisonnant la vie. Vous avez le sentiment que lorsque vous ouvrez cette porte, tous ces déchets et ces ordures tomberont sur vous, vous couvriront de la tête aux pieds, et vous vous retrouverez faible et impuissant face à toutes ces ordures. Mais en règle générale, quand vous. ouvrez-le, c'est un placard sombre et exigu, souvenirs passés, vous êtes surpris de découvrir que les choses ne vont pas si mal. Oui, c’est du désordre, beaucoup de détritus et de poussière, mais dans l’ensemble, il est possible de reconnaître quelque chose. Lentement, vous prenez une chose dans vos mains, puis une autre, la tenez un moment, la regardez, parfois vous souriez, mais peu importe, parfois vous pleurez amèrement, jusqu'à ce que les murs tremblent et que l'ampoule commence à s'éteindre. Mais à la fin, vous trouvez une place pour cela et abordez la prochaine histoire couverte de toiles d'araignées. Après avoir rangé, vous regardez autour du garde-manger d'un air calme, assurez-vous que tout ici semble tout à fait viable, éteignez les lumières, fermez. la porte et avancer, vers des pièces encore inexplorées. Certaines portes sont bien verrouillées, c'est frustrant et énervant. Vous ne pouvez pas y arriver et vous êtes obligé de continuer péniblement et d’entrer dans des lieux familiers. J'ai été surpris d'y trouver quelque chose de nouveau, tantôt surprenant et joyeux, tantôt honteux et désagréable. Mais je suis toujours obligé d'admettre que c'est le vôtre, c'était juste plus facile de penser que quelqu'un l'a laissé accidentellement ou, en général, l'a planté exprès. Parfois, après un mois, vous marchez dans un couloir que vous avez déjà exploré et voyez : la porte qui était toujours verrouillée est entrouverte, avec curiosité tu regardes par la fente et tu comprends, non, je ne suis pas encore prêt à entrer, une autre fois. C'est toujours effrayant. Et juste comme ça, ouvrant porte après porte, vous explorez les profondeurs de votre propre âme, rencontrez différents sentiments, histoires, fantasmes, pensées, et à chaque fois vous êtes étonné, comme si pour la première fois : « Qu'est-ce que c'est ? ça ? Tout à moi ou quoi ?!" Vous ressentez de la joie et du contentement, vu à quel point vous êtes riche, combien vous avez, mais vous ne saviez même pas que toute cette maison/manoir/palais ( le choix vous appartient toujours), personne ne pourra jamais vous l’enlever, vous êtes toujours aux commandes, libre et réel. Je me suis souvenu de la phrase de Polozkova : Il n’y a rien de pire que la prison de votre tête. Cela ne t'arrivera jamais.