Oksana Tankova « Regardez le problème d'une manière nouvelle. L'autre jour, dans une note de ma collègue Oksana Anashchenko, j'ai trouvé cette citation d'Einstein : Et elle a vraiment trouvé un écho. » avec moi. Que signifie pour moi cette phrase ? Sur le fait que vous ne pouvez pas résoudre le problème en utilisant les mêmes méthodes que celles que j’ai essayées et sans succès ; arrêtez-vous et réfléchissez : qu’est-ce que cela donne au final ? Pourquoi est-ce que j'obtiens ce résultat particulier ? Quelles autres méthodes puis-je utiliser ? Que le problème nécessite des changements de ma part, attirant de nouvelles qualités et propriétés que je n'ai pas montrées lorsque cette difficulté est apparue. Par exemple, une personne tombe malade. Et quand il analyse ce qui se passe, il comprend que : - il n'a pas surveillé sa santé, ne s'est pas soigné lorsque cela était nécessaire, a été très dédaigneux de suivre un traitement - il a souffert d'un bourreau de travail, ne distribuant pas ses forces - il a eu peu d'agréables ; impressions, joie, peu de temps pour la vie personnelle ; - il vivait selon le principe : « On ne peut pas se reposer, il faut faire quelque chose tout le temps » - a souvent assumé la responsabilité de quelqu'un d'autre, etc. dans tout cela, les chances d’améliorer votre bien-être diminuent. Comme l'a dit Antoine de Sourozh, on ne peut se rétablir que grâce à une nouvelle vie. Comment puis-je mettre en valeur mes qualités pour résoudre un problème, l'exercice « Garde-manger du Soleil » peut m'aider (cliquez sur le nom, l'exercice est là😊) Sur le fait que les conditions du problème peuvent être complètement différentes de ce que je pense . Par conséquent, il vaut la peine de regarder la situation différemment et de voir, dans un premier temps, vos croyances limitantes et de les corriger. Et aussi, en général, connaître les détails de ce qui se passe, le rapport de force. Sinon, avec des données incorrectes dans le problème, le problème est mal résolu ou pas du tout résolu. Dans ce cas, on peut être aidé par : - la méthode de modulation des attitudes (par Elizabeth Lucas) Travailler avec des attitudes limitantes ; - la capacité de prendre de la distance (la capacité de regarder la situation de l'extérieur) ; Par exemple, imaginez-vous comme une mouche au plafond ou comme un spectateur dans un cinéma. - la capacité de dépassement de soi (la capacité de prendre la place d'un autre et de penser : ce qu'il peut ressentir, ce qu'il peut faire et pourquoi). J'ai activement utilisé cette qualité en tant qu'étudiant pour comprendre des textes. Quand je n’arrivais pas à comprendre la phrase de l’auteur, je me suis dit : si j’avais écrit ceci, quel sens donnerais-je à cette phrase à partir de ces mots ? - capacité de réflexion critique adéquate. Écoute ta mère. Comment développer une pensée critique saine chez un enfant Lorsque vous examinez un problème sous plusieurs angles, et non avec une pensée tunnel, vous serez en mesure de voir de nouvelles options. Être en bonne santé! Socrate réfléchit😊 Photo d'Internet, la photo est la mienne Vous pouvez vous inscrire pour une consultation avec moi en utilisant ce lien : https://www.b17.ru/tanov4277/#consultation, et par téléphone : +7 (988) 576. -88-85 (Pendant l'épidémie, je n'accepte pas en personne, mais j'accepte activement en ligne) La réimpression d'articles sur Internet est autorisée avec attribution et lien vers le site où l'article a été publié