De l'auteur : Publié dans mon LiveJournal. Lors de la réimpression, veuillez fournir un lien vers l'auteur : je rencontre souvent des situations où les gens consultent un psychologue pour obtenir des conseils. Cela semble être une croyance assez courante. L'envers de la même vision de la situation : pourquoi devrais-je aller chez un psychologue et payer de l'argent pour cela, si je peux parler à un ami dans ma cuisine à la maison. Quel est le travail d'un psychologue, je ne parlerai pas ? pour tout le monde, mais pour les experts Ceux qui adhèrent au code d'éthique ne se précipiteront probablement pas pour donner des conseils et des recommandations après avoir pris connaissance de votre situation dans les cinq premières minutes. Pourquoi? Parce que le conseil est soit la propre expérience de celui qui le donne, soit la vision que cette personne a de votre situation au prisme de sa propre expérience, travailler avec un spécialiste est une concentration sur VOTRE expérience. Maintenant, je vais vous expliquer une situation : A. Une personne vit mariée, construit des relations, y investit beaucoup de force, mais ce qu’elle a ne lui convient toujours pas. Par exemple, un mari accorde peu d’attention à sa femme. Et cette femme vient demander conseil à sa première amie. Un ami vit une expérience différente dans une relation avec un autre homme. Et elle dit : quand le mien a arrêté de me donner des fleurs (pour ses fleurs = attention), je me suis acheté un bouquet, il a tout compris et maintenant il donne des fleurs une fois par semaine et tout va bien pour nous D'abord, pour notre dame, peut-être, l'attention n'est pas portée aux fleurs, mais à l'aide à la maison, ou au bon sexe, ou aux baisers avant de quitter la maison. C'est pourquoi elle ne peut pas appliquer l'expérience des fleurs à sa situation (elle ne devrait vraiment pas s'embrasser lorsque son mari part travailler). Deuxièmement, même si les fleurs pour eux deux sont un signe d'attention et de soin et qu'elle décide de suivre. le conseil de son amie - achetez-vous un bouquet - où est la garantie que SON mari ne se révélera pas être une personne jalouse, qu'un tel acte entraînera à des pensées complètement différentes (sur les petits amis secrets, l'infidélité, etc.). Il est peu probable que de telles pensées le rendent plus attentif à sa femme. Et, troisièmement, si notre dame est plus concentrée sur sa situation, une telle réaction de la part d'un ami peut même provoquer une querelle : « Qu'est-ce que cela a à voir avec les fleurs. ! Tu ne me comprends pas ! » Une autre amie, ayant écouté les plaintes de la femme de notre exemple, mais n'étant pas elle-même mariée, mais ayant des relations de courte durée avec différents hommes, regardant la situation à travers le prisme de son expérience. (ou plutôt son manque dans le domaine de la construction de relations solides et à long terme) suggérera de ne pas s'accrocher à cette personne : « quoi, il n'y a pas assez d'autres hommes tu es si belle ! D'accord, dans une situation où vous souhaitez attirer l'attention de cet homme en particulier, ce conseil, s'il n'est pas cynique, est inutile. Au mieux, voulant entretenir une relation avec son amie, notre héroïne dira : « La beauté, mais à quoi ça sert ! Et il haussera tristement les épaules, encore une fois sans comprendre. Que fera le spécialiste ? Premièrement, au fil des années de formation, un spécialiste a appris que chaque personne a sa propre expérience individuelle. Et par conséquent, vous devez d’abord en savoir plus sur l’expérience de cette personne en particulier. Par exemple, découvrez quelle est l'attention de cette femme. Découvrez comment se construisent les relations dans un couple. Que fait-elle pour obtenir ce dont elle a besoin. Sait-elle ce dont son partenaire a besoin ? Est-ce que ça lui donne ça ? Et beaucoup plus. Souvent, ce n'est qu'au cours d'un questionnement aussi détaillé qu'une personne est capable de formuler plus spécifiquement ses besoins et les moyens de les satisfaire, et elle sait alors déjà ce qu'elle veut obtenir et comment. Il existe un autre moyen : clarifier la relation. avec la personne qu'ils concernent directement : dans notre exemple - avec son mari. Mais il y a ici des pièges : comment parler de ses besoins, de ses insatisfactions, de ses envies, sans sombrer dans les reproches et les accusations - est-ce de ta faute si je me sens mal ? Il faut être un maître en communication. Ou bien le mari devrait avoir toute la patience. Si vous décidez quand même d’utiliser cette méthode, essayez de parler de vous : je me sens indésirable/abandonné/mal-aimé, je suis triste et j’aimerais entendre plus souvent vos compliments/recevoir des fleurs/des bisous, etc. Au lieu du si courant « tu ne fais plus rien ! Pourquoi ne comprends-tu pas que je ne suis pas fait de fer, etc. Naturellement, le choix est de savoir quoi »..