De l'auteur : ce que j'écris est le résultat d'une compréhension de l'expérience personnelle et thérapeutique. Tous les articles et notes sont originaux. Partagez-les avec vos amis. En plus d'être agréable, chacun des textes que j'écris peut s'avérer inopinément utile à quelqu'un d'autre auquel on ne penserait même pas. Je vous parlerai des fractures à la fin de ce texte. Imaginez maintenant qu'un matin vous vous réveilliez soudainement en bonne santé. C'est si simple. Bonjour. Plus rien ne vous fait mal (pas de surpoids/infertilité/maladies chroniques). Imaginez votre vie, à quoi elle ressemblerait en l’absence de restrictions sanitaires ? Que pouvez-vous faire maintenant, vous permettre, vous permettre ? Introduit ? Maintenant, dis-moi, qu'as-tu ressenti ? Si vous êtes honnête avec vous-même, la réponse ne sera pas claire. Il y aura non seulement de la joie et un sentiment de liberté, mais aussi de la peur. Pourquoi donc? Permettez-moi de vous rappeler que la maladie est un mécanisme de défense. Inconscient, extrêmement rigide et très myope. Mais cela nous donne un sentiment de sécurité et le droit de ne rien décider dans notre vie, de ne pas entrer dans des confrontations et des conflits, de ne pas exprimer ouvertement nos désirs. Le refus de la maladie comme moyen de faire face aux difficultés de la vie et à la recherche de l'autre. , des options plus constructives s’accompagneront d’une grande résistance. Le plus souvent, cela s’exprime sous forme de honte ou de peur. Par conséquent, avant de passer directement au travail avec le corps et aux recherches approfondies, une étape préparatoire assez longue est nécessaire - la formation d'une relation de confiance avec un psychologue et l'étude de sujets liés à l'attitude envers vous-même, vos désirs, vos sentiments et votre corps. Au cours de ce travail, vous devrez apprendre beaucoup. Par exemple, pour entendre et comprendre votre corps, remarquer les émotions et les besoins qui les sous-tendent, construire et défendre vos limites, et bien plus encore. Tout cela affectera d'une manière ou d'une autre la qualité des relations avec les autres et la qualité de vie en général. Les personnes qui viennent en psychothérapie sont courageuses, même si elles ne se considèrent pas comme telles. Ils sont prêts à assumer la responsabilité de ce qui se passe dans leur vie, ils sont prêts à cesser de blâmer les autres, ils sont prêts à remplacer la phrase « S'ils changent, alors... » par « Je veux changer/apprendre/comprendre ». » Par conséquent, la première chose dont vous avez besoin pour un travail psychologique axé sur la santé physique est votre énorme motivation. Le traitement des « psychosomatiques » est un processus assez long, qui comprend une analyse de ce qui se passe actuellement dans votre vie et si vous l'aimez, la découverte du sens personnel de la maladie, la recherche des causes psychologiques profondes (traumatismes, conflits, relations toxiques). ). Parallèlement à cela, de nombreux changements se produisent dans la personnalité et le comportement, de nombreuses découvertes sont faites concernant soi-même et les autres. À quelle vitesse la psychothérapie mènera-t-elle à la récupération physique ? Cela dépend de pas mal de facteurs. Tout d’abord, cela dépend de son âge et de la présence de troubles organiques. Et aussi de la motivation pour un travail de longue durée, des ressources, du soutien des proches, des traits de caractère, de la réflexion sur la présence et la profondeur d'un traumatisme psychologique, etc. Pour plus de clarté : imaginez une maison en bois dans laquelle se trouvent des coléoptères mâchant des bûches. Combien de temps faudra-t-il à un maître restaurateur pour réparer les dégâts et bannir les bugs ? Droite. Tout dépend de combien de temps ils y vivent et de ce qu'ils ont déjà mangé. La rapidité de la réparation dépendra également du type de bois, des conditions météorologiques, des compétences du restaurateur, de l'assistance des propriétaires de la maison et de toute circonstance imprévue. Certains symptômes disparaissent complètement grâce à la psychothérapie. Dans d'autres cas, une rémission stable se produit. Et dans tous les cas, la conscience s'améliore, ce qui aide à se traiter avec plus de soin et d'attention, à être flexible et stable, à contrôler son état émotionnel, à résoudre plus facilement les difficultés relationnelles, à se sentir mieux et, en général, à organiser son la vie comme quelque chose qui vous plaît. Parlons maintenant de la fracture. Si vous l'avez une fois, je le ferai d'abord