De l'auteur : Dans cet article, en utilisant l'exemple d'Elena, j'ai essayé d'expliquer la technique de l'art-thérapie pour que chacun puisse s'aider dans les moments difficiles. Cette technique implique une séance de 2. -3 heures. Sur une feuille de 2-3 mètres, une personne fleurie doit indiquer tous les événements marquants de sa vie. La période périnatale, le moment de la naissance, la première rencontre avec les proches, la première année de vie, la première expérience sociale (maternelle ou école), les études à l'école primaire, au lycée, le premier amour, et ainsi de suite jusqu'à aujourd'hui. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire d'avoir un talent artistique et d'essayer de dessiner la période périnatale avec une précision photographique. Ici, vous devez ouvrir votre âme et peindre sur papier, en couleur, toutes vos expériences négatives et positives. Cette psychométhode permet au spécialiste de diagnostiquer le patient en détail. Identifiez la cause des névroses, des peurs, des phobies, de la dépression et du doute de soi, en utilisant Elena comme exemple, je parle de la façon dont se sont formées les réactions et les complexes névrotiques qui, au fil des années, se déplacent au niveau du corps physique et se reflètent dans la physiologie. . Le plus souvent, le cœur et les vaisseaux sanguins en souffrent. En général, toute maladie est d'abord un trouble psychosamotique (stress mental prolongé), puis l'apparition de la maladie. Par conséquent, la récupération est un long processus associé à l'identification de problèmes mentaux et n'a pas grand-chose à voir avec les pilules. Ainsi, pendant la deuxième heure, je continue l'arthroplastie avec Elena. L'école est passée. Le moment est venu de déterminer votre chemin dans la vie. Elena est entrée à la Faculté de génie industriel et civil. Elena peint ces souvenirs dans des couleurs jaunes optimistes, parfois en forme de soleil. Mais avant de commencer ses études, la direction de l’institut a convaincu sa mère de retirer ses documents de santé, même si Elena se sentait bien et ne se plaignait pas de sa santé. En même temps, la mère n'a même pas demandé à sa fille comment elle se sentait. Plus tard, il s'est avéré qu'il était nécessaire d'héberger un candidat criminel qui avait échoué au concours d'entrée à Moscou. La mère a pris les documents et Elena a commencé à étudier dans une école de construction. Elena a décrit cette période en couleur comme un entonnoir gris, ce qui signifiait malentendu et déception. Bien sûr, le métier de la construction n'était pas pour elle ; elle avait une oreille musicale idéale, une bonne voix et un talent de journaliste clairement exprimé. Mais ses capacités sont restées inaperçues auprès de ses parents, car de leur vie, ils ne se sont jamais intéressés à sa vie mentale et spirituelle. Il est tout à fait compréhensible qu'elle ait représenté ses études technologiques dans des tons bruns avec des aperçus de couleurs vives et riches, car sa jeunesse se faisait sentir. Elena a toujours eu beaucoup de messieurs, mais le plus persistant était Nikolai, qui étudiait avec elle dans la même classe. Sachant qu'Elena aimait l'armée, il entra dans une école militaire et après un an d'études à l'école, il lui demanda de l'épouser. Les parents, comme toujours, ne manifestèrent aucun intérêt pour le sort de leur fille ; ils n'étaient pas opposés à sa vente rapide. Lors de son mariage et lors de sa nuit de noces, Elena a profondément compris que toutes les meilleures choses de sa vie étaient terminées : elle épousait une personne mal-aimée. Mais comme toujours, elle ne voulait pas contrarier ses parents et faisait ce qu'ils voulaient. En même temps, ses mains dessinaient un abîme noir. Elle réalisa qu'elle n'avait même pas connu l'amour. En peignant avec de la peinture, Elena a pleuré longtemps, amèrement, comme une enfant. Elle n'a pas vu l'amour de ses parents, ne l'a pas ressenti de la part de son futur mari et n'a pas ressenti ce sentiment pour lui. En pleurant, elle a parlé de ses sentiments et de sa stupidité. Deux heures d'art-thérapie se sont écoulées, genre dix minutes..