De l'auteur : Et encore, mon regard sur les signes de santé mentale à travers le prisme de la psychothérapie positive et de l'approche psychodynamique j'associe ce signe de santé mentale, d'une part, avec la capacité structurelle de la personnalité ( SSL) : perception, deuxièmement, avec les capacités réelles (AS) : unité et acceptation. Quant à la perception SSL, elle concerne le fait qu'une personne a besoin de voir son vrai moi dans son ensemble et de reconnaître la présence de différents traits de caractère, capacités et limites. Il est important de se rappeler ici que chaque personne a à la fois du bien et du mal. - Je ne suis rien. - Je suis une personne à l'âme la plus pure. Je considère que de telles déclarations qui me sont adressées, faites sincèrement et sans hésitation, sont les signes d'une perception déformée ou altérée de moi-même en tant que personne. Bien sûr, si elles ne sont pas dites dans un but manipulateur. De plus, un déficit de perception de soi s’exprime par la difficulté de décrire les propriétés de sa personnalité, ses habitudes, ses besoins et ses objectifs. Tout ce que l’on peut entendre, c’est : « Je suis une personne moyenne, bonne, gentille, normale. » Je comprends que c'est une réponse courante, mais ceux qui ont une bonne perception de soi peuvent répondre à des questions suggestives. Quant à l'AS, l'acceptation (par rapport à soi) est la capacité à bien se traiter, malgré les actions, les traits de caractère, la structure du corps et du psychisme. La capacité de se pardonner de ne pas être idéal et de s’accepter comme tel. Un manque d’acceptation de soi peut prendre différentes formes : de la dissimulation de certains traits de personnalité ou caractéristiques corporelles à l’auto-accusation constante, aux excuses éternelles et à l’auto-agression. COMME l’unité est la capacité d’une personne à se sentir entière, ses sensations, ses pensées et ses actions correspondent les unes aux autres. Chaque personne a une structure subjective de temps et d'espace, qui l'aide à se souvenir de son passé, à se sentir ici et maintenant et à imaginer son futur. L'unité de la personnalité signifie que des changements dans des aspects individuels peuvent conduire à des changements dans la personnalité dans son ensemble. Les capacités ou qualités de caractère ne peuvent exister séparément les unes des autres. Une personne est capable de combiner des éléments de sa personnalité dans une relation fonctionnelle, cela contribue à son adaptation au monde qui l'entoure. En cas de manque d'unité, les gens changent souvent leur vision du monde, leurs objectifs et leurs plans (parfois en une journée, il leur est difficile d'adhérer à une stratégie pendant longtemps, malgré le fait qu'à chaque fois qu'ils changent de point de vue, ils le font) ; absolument sûr de son exactitude. En général, il est important de se connaître, d'aimer, d'accepter et de voir des perspectives de croissance et de développement, en tenant compte des limites existantes..