Supposons que quelque chose de désagréable se produise, qu'une personne ait violé ses principes importants ou causé du mal à quelqu'un. Nous ne considérerons pas ici les mécanismes de défense psychologique et leurs conséquences, y compris négatives, mais analyserons quels sentiments peuvent surgir et à quoi ils conduisent avec différentes perceptions de ce qui se passe. Avec une perception irrationnelle et inadaptée de son ressentiment. de la culpabilité surgit et elle est dysfonctionnelle. Parce que le comportement aura pour objectif de : « sauver » d'un sentiment de culpabilité malsain et douloureux à l'aide d'un comportement autodestructeur. Se mettre sur la défensive et justifier son comportement tout en niant sa responsabilité dans l’acte répréhensible. Pour éviter celui à qui il a offensé, ou vice versa, la personne lui demandera pardon avec persistance, avec autoflagellation. Et cela ressemble à une chute de plus en plus profonde dans un abîme noir, d'où il n'y a aucune issue. Avec un sentiment de culpabilité dysfonctionnel, une personne concentre son attention sur l'évaluation de son comportement uniquement à travers le prisme de ce sentiment et ne se voit ni elle-même ni. la situation dans son ensemble. Il passe son temps à attendre la punition, voire à la chercher. Il cherche également à confirmer que d'autres lui reprochent cette offense. Mais il existe une autre perception de la même offense, mais adaptative. Et les sentiments qui surgissent en même temps - repentance, regret - seront fonctionnels, aidant à corriger. Comment cela s'exprime-t-il dans son comportement ? Une personne n'évite pas de rencontrer celui qu'elle a offensé et, tout à fait normalement, lui demande sincèrement pardon. Et il ne s’agit pas ici de faiblesse, mais de force. Et il ne s’agit pas ici de s’adapter, ni de jouer le jeu hypocritement. Dans ce cas, une personne assume une responsabilité adéquate et réelle pour son infraction. Avec le repentir - un sentiment fonctionnel, dans sa pensée, sa perception, une personne prend en compte tous les faits possibles et assume donc une responsabilité adéquate pour l'infraction. Il ne se concentre pas sur l'attente d'une rétribution ou d'une punition, mais sur le désir et l'opportunité de corriger la situation. Il est capable d'admettre ce qu'il a fait et d'accepter le pardon, le cas échéant, des autres. La repentance concerne la maturité de l’individu. Un tel exemple peut être donné pour montrer la différence entre ces sentiments et ces conséquences – c’est l’exemple classique de Judas et de l’apôtre Pierre. Tous deux ont nié, voire trahi Christ. Mais la perception de ce que Judas avait fait et le sentiment de culpabilité qui en résultait, associé uniquement aux affres d'une mauvaise conscience, conduisirent Judas au désespoir et, par conséquent, il se pendit. Avec Peter, tout était différent. Sa perception de ce qu’il a fait conduit au repentir. Ce mot traduit du grec « metanoia » signifie « changement d’avis », repenser, changement de pensée. Et c'est précisément cette perception et, par conséquent, ce sentiment fonctionnel qui influence grandement le comportement et qui change tellement une personne que Pierre est même devenu l'apôtre suprême. C'est la différence fondamentale entre les différentes perceptions, émotions et comportements. Vous pouvez me contacter pour des conseils psychologiques de la manière qui vous convient : WhatsApp, Skype, Telegram, Tél. +7 968 ​​​​555 1228 Abonnez-vous à ma chaîne Telegram, il y a beaucoup d'informations utiles là-bas : https://t.me/gennadiy_eliseev_psy