De nombreuses personnes, après avoir mis fin à des relations avec des partenaires destructeurs, par exemple avec des psychopathes ou des narcissiques, ne parviennent pas à reprendre leurs esprits pendant très longtemps. Il n’y a de force pour rien, il est difficile de faire confiance aux gens, les directives ont été renversées. De plus, une personne regarde involontairement en arrière. Et à un moment donné, il peut sembler qu'il ne sera pas possible de construire une vie heureuse, qu'il n'y aura plus d'histoire plus significative que cette relation. Durant les périodes de perte et de manque de ressources, il est important de se rappeler l'essentiel : après un partenaire destructeur, il y a la vie ! De plus, cette vie est pleine, intéressante et belle. Vous devez simplement vous permettre de le faire.1) À cette étape de la vie, il y avait beaucoup de douleur, mais ce n'est qu'une étape. Oui, c'était douloureux, effrayant et tout simplement mauvais. Mais ce n'est qu'un morceau de votre vie. passé. Permettez-vous de commencer une nouvelle étape de la vie. Au lieu de regarder constamment en arrière, il vaut mieux regarder vers l'avant. 2) Et pour qui et pour quoi souffrez-vous exactement ? Si vous comprenez tout, il s'avère que la majeure partie est une image illusoire et une promesse d'amour. En fait, il n'y avait rien d'aussi précieux chez cette personne. 3) Il est important de tirer les bonnes conclusions en fonction du passé. Vous avez vécu certaines leçons, vous avez rempli vos dents. Mais ils ont acquis une expérience précieuse. Le plus raisonnable est de tirer des conclusions et d'avancer, de croire en soi. 4) Tu as déjà changé et tu changeras encore plus, mais il/elle restera dans ses scénarios. repensez beaucoup et devenez différent. Devenez plus fort, plus sage, apprenez à vous aimer et à vous apprécier davantage. Et les tactiques, les scénarios et les manipulations de cette personne seront les mêmes, seuls les objets changeront. 5) Déterminez par vous-même une ligne raisonnable - où être plus prudent après de telles relations. , beaucoup de gens voient déjà en chacun un agresseur et un manipulateur. Il est difficile de se rapprocher, il est difficile de faire à nouveau confiance à quelqu'un. Afin de ne pas plonger dans les extrêmes, il est important pour vous de déterminer les principaux critères auxquels vous ferez attention. Déterminez des étapes raisonnables de rapprochement. Mais ne vous isolez pas. Il y a beaucoup de gens dignes autour.6) Appréciez l'essentiel - vous êtes libre Vous êtes libre de faire un choix. Vous êtes libre de découvrir quelque chose de nouveau. Vous êtes libre de gérer votre vie avec dignité. Maintenant que cette histoire difficile appartient au passé. 7) Il est important d'investir davantage dans la journée d'aujourd'hui. Impliquez-vous dans de nouvelles choses, faites attention aux différents domaines de la vie, renforcez vos ressources, investissez dans Développement personnel. Jour après jour, étape par étape, cela deviendra plus facile pour vous. Ne laissez pas votre ancien partenaire destructeur vous empoisonner la vie, même virtuellement ! Vous avez désormais une vie indépendante sans cette personne ! Vera Bokareva, psychologue, psychothérapeute, sexologue, docteur en sciences sociales : WhatsApp / Viber / Telegram : +7-963-231-37-12 / verabo.ru.