De l'auteur : Comment atteindre vos objectifs ? Placez-les correctement ! Permettez-moi de commencer par le fait qu’aucun d’entre nous ne peut prédire l’issue des événements aussi longtemps à l’avance. C'est pourquoi une planification annuelle avec un objectif grandiose est absolument inutile. Si l'objectif est si grand qu'il ne peut pas être réalisé dans les trois prochains mois, il faut le diviser en plusieurs parties et se fixer des délais, sinon nous finissons par courir après l'objectif. objectif à la fin de l'année, et épuisés à partir du mois d'octobre nous commençons à nous serrer la queue. En règle générale, presque tous les succès surviennent précisément pendant cette période, un travail actif, en résumé, une course insensée qui aurait pu être évitée avec. le bon établissement d’objectifs. Fixez-vous des objectifs plus visibles que vous pouvez mesurer. Laissez-moi vous donner un exemple simple de rénovation d'un appartement. Cet objectif se décompose en : préparation, achat et process Dans un premier temps, il faut : tout acheter à rénover (une semaine), préparer la première pièce à rénover : enlever le papier peint, les meubles, poncer les murs (cinq jours), commencer. travaux de rénovation : niveler les murs, peindre, blanchir le plafond, poser le sol (5 jours), nettoyer, rentrer les meubles, nettoyer à nouveau (2 jours). On voit déjà que pour une pièce, compte tenu de la procrastination, il faut au. Au moins 2-3 semaines, nous faisons la même chose avec les autres locaux, en faisant chaque jour un pas vers l'objectif, car il y a un certain délai. Si vous vous fixez comme objectif de rénover l'appartement juste pour un an, je suis sûr que ce sera le cas. être une action spontanée vers le mois d'août. Le sprint le plus optimal pour atteindre l'objectif est de 9 à 12 semaines, en fonction de son ambition. Mais pas plus, nous ne pouvons pas voir notre vie future aussi clairement. Imaginez que ces semaines sont votre année, rédigez des rapports, récompensez-vous pour avoir atteint l'objectif. C’est une grande motivation pour de nouvelles réalisations, car c’est agréable de savoir que vous avez atteint votre objectif. Fixez-vous immédiatement une récompense, c'est-à-dire par exemple : « si je perds 5 kg en 9 semaines, je m'achèterai une belle robe que je désire depuis si longtemps » ou « je m'achèterai une lampe professionnelle si je rénove mon appartement en 12 semaines. » Vous comprenez donc que vous obtiendrez non seulement un résultat sympa, mais aussi une récompense pour vos efforts. J'ai moi-même expérimenté tous les avantages de tels sprints, je sais que l'objectif de l'année « en perd 10 ». kg » est impossible à atteindre, en comparaison avec l'objectif « perdre 4 kg en 9 semaines » Expérimentez et trouvez le moment optimal pour vos réalisations, je crois que vous réussirez!