Quand je ne savais pas ce qu'était la psychothérapie, mais que j'avais beaucoup d'attentes et d'idées, j'ai pensé à quelque chose comme ceci : vous venez chez un psychologue, il est très intelligent et dans les toutes premières secondes de votre présence, rien que par le style de clignement des yeux, il comprend tout de vous et de vos ancêtres jusqu'à la septième génération. Parce qu'un bon psychologue est aussi un médium, un diseur de bonne aventure et un bâton à creuser. Imaginez ma surprise lorsque, lors d'une thérapie personnelle, j'ai entendu pour la première fois de mon psychologue « je ne sais pas », « rien n'est clair », « trop confus ». ". Pour être honnête, cela m'a pratiquement brisé le cœur : eh bien, si le psychologue ne m'a pas compris, alors tout est perdu ! Quand on est débutant et encore une pousse très verte dans le monde psychothérapeutique, le pire est de se retrouver face à une situation où vous ne comprenez pas ce qui se passe. Par la suite, il deviendra évident qu’il est normal de ne pas en être sûr, car personne ne comprendra jamais quelqu’un dans la plénitude de ses sentiments. En ce sens, les gens sont seuls et cela pour toujours. C'est une réalité existentielle. Il est important de la partager avec le client. Posez des questions de clarification, demandez des éclaircissements, testez vos hypothèses thérapeutiques et soyez calme sur le fait qu'elles pourraient ne pas être confirmées. Dans son livre « Ego, Hunger and Aggression », Frederick Perls a écrit que nous sommes habitués à accepter les doutes de tout client comme « . résistance." " Mais ce n’est pas toujours le cas. Toute hypothèse tend à se confirmer et nous devenons vulnérables aux distorsions cognitives. Alors, quelle est la probabilité que l’hypothèse soit réellement vraie pour le client ? 50/50 : soit oui, soit non. Par conséquent, n'ayez pas peur de révéler au client le grand secret selon lequel vous êtes un simple mortel, et non la vérité ultime. Ce sera une mesure préventive contre vos projections personnelles. Dans ma pratique, l'outil « Je ne comprends rien » permettait de découvrir les détails les plus importants qui manquaient au client, mais ce sont ces détails manquants qui ont radicalement changé la situation et lui a donné clarté et intégrité. Que devrait faire un psychologue avec son besoin d'être la personne la plus intelligente de la pièce ? Apportez-le à une thérapie personnelle. Que devrait faire une personne en quête de thérapie avec son désir d’obtenir des résultats ultra-rapides ? Pensez au fait que parfois vite est long, mais régulièrement.