Quelle est la chose la plus difficile dans la rupture ? Le plus dur, c'est de rompre. Pour de vrai, pas avant une semaine ou deux jours. Et quand vous réalisez que désormais vous n'êtes plus ensemble et que ce n'est plus votre homme, même s'il vous est le plus cher. Désormais, vous êtes une femme célibataire sans statut d’amie. Pour beaucoup, ce fait est si tragique et inacceptable qu'au bout d'une semaine, ils retournent vers leur homme. Si vous avez réussi la première étape. Vous avez accepté le statut de femme célibataire et maintenant, dans un accès de tristesse, vous ne savez plus quoi faire ni où fuir. Il est si difficile de surmonter les pensées négatives que je ne rencontrerai plus jamais un tel homme, je ne construirai pas une telle relation. Les hommes ne méritent plus votre confiance, et ce désir de tout rendre vous remplit la tête comme une obsession, et dans votre cœur il y a de la tristesse pour ce qui n'a pas fonctionné. Comment cela a-t-il pu arriver à un homme si cher et si proche ? C'est dommage que j'ai dû lui consacrer autant d'années. C'est particulièrement difficile si votre place est prise par une autre femme. Des pensées me viennent à l'esprit que je suis si inutile et facilement remplaçable. Cela devient si dur que cela vous entraîne au fond, dans la jungle même, où règnent le vide et les larmes, où l'espoir meurt et la dépression vit. C’est difficile de sortir de là, parfois il semble plus facile de s’allonger sur le canapé, de regarder un point, de ne rien vouloir ni de faire quoi que ce soit. Presque toutes les femmes ont vécu cela, et certaines plus d’une fois. Cette terrible douleur intérieure, un manque de compréhension de la façon dont je peux vivre et si je peux vivre sans lui. Pour quoi, pourquoi et qu'est-ce qui ne va pas chez moi. À certains moments, une crise de désespoir s'installe et beaucoup de gens pensent qu'ils sont prêts à tout pour récupérer et continuer. Garder le véritable espoir que tout peut changer et être différent. Oui, tel est notre destin en tant que femmes. Tu n'es pas le seul à se sentir si mal. Dans ce monde, des milliers de couples se séparent chaque seconde pour des raisons complètement différentes. Chaque jour sur terre, il y a de plus en plus de raisons de se séparer. La tricherie devient de plus en plus acceptable. Et les femmes intelligentes et si indépendantes parient qu’il vaut mieux tout faire soi-même plutôt que d’avoir affaire à cet homme. Dans notre monde, la vie devient chaque jour de plus en plus pratique et les réalisations au travail sont de plus en plus nombreuses. Il y a de moins en moins de familles fortes et de moins en moins de désirs d’établir des relations significatives. Il semble que la liberté, l’argent et l’ère du progrès technologique remplacent les mots famille, relations et amour. L'amour peut désormais durer une nuit. Le plus dur est de refuser de se juger mentalement pour une relation ratée. Le blâme n’incombe pas à une seule personne, ni la responsabilité. Les deux personnes d'un couple sont responsables de la relation. Arrêtez de vous culpabiliser. Décidez si vous pouvez le faire vous-même ou si vous devrez contacter un psychologue. Exprimez toute colère refoulée de manière constructive. Frappez un oreiller, frappez de la vaisselle, frappez un sac de boxe. Ne le gardez pas à l’intérieur et ne le dirigez pas vers vous-même. Après une rupture, l’estime de soi d’une femme diminue. Par conséquent, je vous conseille d'y prêter attention. Et remettez-le à sa place, et s'il est bas, alors concentrez-vous sur vous-même et relevez-le. Si vous avez l’impression de sombrer dans la dépression, faites immédiatement quelque chose pour vous-même. Passer d’une relation à la dépression n’est pas la meilleure voie à suivre. Vous perdrez beaucoup de temps, développerez des problèmes de santé et la vie vous échappera. Essayez d'occuper tout votre temps libre avec quelque chose de positif. Faites ce qui vous plaît, ce qui vous fait plaisir. Si vous avez tendance à socialiser, passez plus de temps avec vos amis et moins de temps seul. Si vous avez tendance à être seul avec vous-même, prenez votre retraite, mais ne pensez pas aux mauvaises choses, mais rêvez plutôt. Les premiers mois les plus difficiles pour chaque femme sont les siens. Essayez d'aider les gens. Trouvez ceux qui sont dans une situation pire que vous et aidez-les. Allez au refuge et parlez aux enfants. Assumez une mission sociale. Participez à votre développement personnel. Développez votre féminité. Devenez une vraie femme. Développez vos compétences féminines, cela vous aidera toujours dans la vie. Partez en voyage ou commencez à apprendre une nouvelle langue et faites-vous de nouveaux amis en ligne. Travaillez sur vos peurs et chassez les mauvaises pensées. Pas.