Produits provocateurs J'ai appris ce terme d'un psycho-nutritionniste, dans le travail duquel j'ai obtenu d'excellents résultats sous forme de perte de poids et de bon ajustement des vêtements sur ma silhouette, j'ai terminé le travail. a pris du poids, l'augmentant de 9 kg. Le sujet du poids et du corps est présent dans ma vie depuis longtemps, peut-être une décennie. L'idée était bien ancrée dans ma tête : le poids, la forme du corps, c'est quelque chose que je peux contrôler. Au moment de travailler avec la psychonutritionniste, j'étais déjà en relation thérapeutique avec la thérapeute, mais je le lui ai caché. De temps en temps, elle parlait de son problème de poids et ne pouvait pas comprendre et accepter ses questions ou ses déclarations à ce sujet. Par exemple, je ne comprenais pas comment elle pouvait manger des biscuits sans s'inquiéter, comment elle pouvait avoir des proportions non idéales. et continuer sa vie. À un moment donné, je suis tombé sur un livre « Les régimes ne fonctionnent pas », qui parlait des raisons de la prise de poids. Et puis un blog sur les troubles de l'alimentation. J'ai fait le test et j'ai constaté pour la première fois de ma vie que je souffrais d'un trouble de l'alimentation. Je suis allé approfondir ce sujet et maintenant je suis étonné de voir à quel point je n'ai pas pu voir les idées évidentes. Vous ne pouvez pas travailler sur les troubles de l'alimentation en utilisant des termes comme : produits provocateurs ! Le principal problème des troubles de l’alimentation est que la nourriture est dangereuse, qu’elle est pleine de dangers et qu’il existe de bons et de mauvais aliments. Et peu importe que vous ayez de la graisse ou une dystrophie, les troubles de l'alimentation sont un problème de psychisme, pas de cerveau, de corps. Connaître mes produits provocateurs ne m'a pas aidé à corriger mes idées fausses. Au moment de m'éloigner de l'idée de perdre du poids, d'être meilleur que moi hier, j'ai remarqué que le sentiment « je suis gros » était présent dans ma vie pendant de nombreuses années, même lorsque je portais la taille xs, pesais 53 kg. La tension qui est née dans le psychisme dans la course à l'idéal, j'étais épuisé par le poids, mais je ne l'ai pas remarqué. Dans mon esprit, je savais qu'une personne de n'importe quel poids peut être heureuse, mais c'était très difficile d'admettre que je ne me permettais pas de le faire personnellement, et au moment avant la psychothérapie, c'était impossible. est un terrier de lapin et vous ne pouvez vous aider que par un travail en profondeur avec les défenses et la pensée limitante, le besoin de contrôle et bien plus encore. Il est nécessaire de découvrir jusqu'où va le terrier du lapin. L'idée de prendre soin du corps peut être très déformée et il est utile de travailler avec elle à travers des idées développées à la suite du parcours de la vie. Si vous avez besoin de soutien et d'une conversation thérapeutique, vous pouvez m'écrire.