On a le sentiment que pour nos grands-mères, l'expression « résoudre des problèmes psychologiques » sonne comme synonyme de « se mettre en colère ». Qu'est-ce qui a changé dans notre génération, la vie est-elle devenue plus difficile ? Nous avons demandé à Veronika Merkulova, psychologue clinicienne au Centre de psychologie pratique et de psychothérapie « Vershina », de répondre à cette question et à d'autres : - Je ne peux pas dire que les « grands-mères » ne se tournent pas vers un psychologue. L'ancienne génération vient également à la réception et résout ses problèmes. Une autre question est que la psychologie, en tant que science appliquée largement utilisée dans notre pays, a commencé à se développer il y a environ 20 ans et qu'à ce jour, l'habitude de contacter un psychologue de la même manière que d'autres spécialistes n'a pas encore été prise. Et les temps changent vraiment, tout comme les problèmes. Il y a plus de liberté d’action et de mouvement dans le monde. Par exemple, les conditions de travail et les conditions d’embauche ont changé, et par conséquent, les salariés comme les managers ont davantage de questions et de difficultés pour atteindre le confort psychologique. Pour définir le rôle d'un psychologue, je vais donner un exemple simple : Désormais, le poste de psychologue à temps plein est obligatoire dans le chemin de fer. La nécessité de ce poste est due au fait que, selon les statistiques, en moyenne, chaque conducteur... renverse 50 personnes. Et il ne peut rien faire contre ce fait, il doit donc d'une manière ou d'une autre vivre avec, et surtout, continuer à travailler davantage... Il y a aussi des problèmes de terrorisme mondial et de catastrophes mondiales, donc l'application de la psychologie est assez large , et ne se limite pas à résoudre les relations interpersonnelles. Qu’en est-il des amis, de la famille, des personnes qui comprendront et soutiendront toujours ? - L'amitié est bien sûr merveilleuse et importante, et le soutien amical est formidable. Cependant, les psychologues ont une règle importante : ne pas fournir d'assistance psychologique aux personnes qu'ils connaissent. Il y a une bonne raison pour cela. Résoudre le problème lui-même nécessite une approche quelque peu abstraite. Une personne que vous connaissez peut tout simplement ne pas remarquer la racine du problème. Parce qu'il accepte une personne telle qu'elle est. Des situations surviennent également lorsqu'une personne a besoin de dire la vérité qu'elle ne peut pas accepter de la part d'un être cher. En conséquence, l’aide sera inefficace et la relation sera endommagée. Je l’entends souvent de la part d’amis et parfois j’utilise moi-même le mot « dépression » pour définir mon humeur. Même si je comprends que tout cela n’est que mélancolique et temporaire. Où est la frontière entre le blues et une véritable maladie qui nécessite un traitement ? - La vie n'est pas toujours facile et agréable. Une série d'événements se succèdent. Il y a des moments agréables, il y en a des désagréables, c’est normal. Et être triste est aussi normal et naturel. Mais c’est une chose quand c’est simplement dû à la fatigue ou à une série de moments désagréables actuels. C’est une autre affaire lorsque nous parlons de dépression comme diagnostic. Ensuite, des symptômes physiques, tels que des troubles du sommeil, des troubles de l’appétit et une faiblesse, s’ajoutent à la tristesse. Se caractérise également par un manque de motivation et d’intérêt pour la vie. Et ce n’est pas comme « je n’en veux pas maintenant », mais « en principe, je ne veux rien du tout ». Cette condition affecte non seulement l'humeur, mais aussi toute la vie d'une personne, son travail, sa famille, etc. Bien sûr, une personne peut se sortir de ce « marécage » par les oreilles et devrait même aider à sa propre guérison, mais sans l'aide d'un spécialiste, il sera difficile de le faire. Nous savons tous que si vous avez mal à la gorge, vous devez consulter un oto-rhino-laryngologiste, si vous avez mal aux dents, vous devez consulter un dentiste. Et quels « symptômes » indiquent qu’il faut consulter un psychologue ou un psychiatre ? - Chaque personne a ses propres caractéristiques, « bizarreries ». Et si une personne, réalisant cette «étrangeté», comprend que cela interfère avec sa vie, c'est une raison pour se tourner vers un psychologue. Un psychologue aide une personne à résoudre elle-même un certain nombre de problèmes, mais il peut parfois servir de lien avec d'autres spécialistes. Par exemple, si nous parlons de troubles de la mémoire et de l’attention, vous devez alors consulter un neurologue. Ou bien le problème peut être causé par des déséquilibres hormonaux, et dans ces cas, l’aide d’un endocrinologue est nécessaire. Votre empreinte surLe stress a également des conséquences néfastes sur le psychisme. Malheureusement, il n'y a généralement pas de périodes dans la vie où, après avoir subi un stress, une personne a la possibilité de se réadapter dans un environnement calme et de se préparer à de nouveaux chocs. Souvent, le stress s’ajoute à un nouveau stress. Et si vous ne faites rien, cela entraînera tôt ou tard des pannes. La question est différente si l’on parle de maladies mentales vraiment graves. Après tout, il est alors très difficile pour une personne de comprendre par elle-même que quelque chose ne va pas chez elle. Et une diminution de la criticité à l'égard de son état, une violation de l'adéquation de la perception de la réalité - sont en soi des symptômes de troubles mentaux graves. Pour donner des exemples précis, l’une des manifestations bien connues et privées de la schizophrénie sont les « voix dans la tête ». A ce moment, une personne entend quelque chose qui n'existe pas. Mais pour lui, ce qu’il entend devient partie de la réalité. Par conséquent, il ne peut pas se précipiter pour en parler, car il peut considérer ces voix comme quelque chose de sacré. Les proches peuvent-ils influencer d’une manière ou d’une autre la décision d’une personne de consulter un spécialiste ? Jusqu'à ce qu'une personne se rende compte elle-même qu'elle a besoin d'aide, il n'y aura aucun effet. Par conséquent, aucun des spécialistes ne s'engagera à aider une personne « de force ». Mais toute personne peut se tourner vers un psychologue en cas de problèmes de communication avec les autres. Ensuite, la situation sera résolue bilatéralement. Cela deviendra plus facile à la fois pour celui qui s'est tourné vers un spécialiste et pour ces mêmes « autres personnes » vers qui se tourne la personne qui est venue chercher de l'aide. Et si nous parlions de troubles mentaux graves ? Selon la loi sur les soins psychiatriques, un traitement obligatoire est possible dans trois cas principaux : - Une personne présente un danger pour la société ; - Une personne peut se faire du mal ; - La personne est dans un état d'impuissance. En effet, toute personne a le droit de décider elle-même si elle a besoin ou non d'un traitement. Cette loi protège les personnes contre le fait d’être déclarées « malades mentales » sans raison valable. Mais il y a un autre revers à la médaille. Les personnes qui ont réellement besoin de l'aide de psychiatres et qui pourraient être aidées se retrouvent souvent sans soins médicaux. Après tout, toutes les personnes souffrant de maladie mentale ne deviennent pas nécessairement dangereuses ou impuissantes. De plus, il n’est pas toujours possible de prouver que ces exceptions ont eu lieu. En termes très simples : si une personne court après quelqu'un avec une hache et qu'à ce moment-là une ambulance et la police sont appelées, alors oui, elle sera très probablement considérée comme dangereuse. Et si une personne ne se sépare tout simplement pas d'une hache, mais n'a pas montré l'intention directe de tuer quelqu'un avec, il est peu probable que le danger pour la société soit prouvé. Le cinéma mondial nous dresse des tableaux terribles des cliniques psychiatriques. Y a-t-il du vrai là-dedans ? Prenez, par exemple, Vol au-dessus d'un nid de coucou. Ces établissements sont souvent entourés de toutes sortes de mythes. Quant au cinéma, oui, il fut un temps où la lobotomie était considérée comme une manière normale de traiter les malades mentaux. Ou quand toutes sortes d’expériences étaient menées sur des malades. De plus, la spécificité de travailler non pas sur certains maux corporels, mais sur un domaine incompréhensible appelé « l'âme » est un terrain fertile pour l'émergence de préjugés. Cependant, je peux vous assurer que les médecins là-bas veulent aider et vraiment aider. La médecine ne reste pas immobile. Et même si de nombreuses maladies mentales ne peuvent aujourd’hui être complètement guéries, il existe de nombreuses façons de rapprocher une personne d’une vie normale. Je ne peux m’empêcher d’aborder le sujet de « l’épidémie » de suicides. Selon vous, a-t-il sa place ? Et dans ce cas, une personne peut-elle d'une manière ou d'une autre aider une personne, la dissuader, l'empêcher ? Je ne peux pas dire qu’il s’agit exactement d’une épidémie. C’est juste que la Russie, malheureusement, est l’une des premières en termes de nombre de suicides. Et certaines régions de notre pays ont même un record absolu de suicides par an, comparé à tous les coins du monde. Mais le suicide n’est pas seulement un problème médical. C'est un problème social, pour toute la société. Il ne peut pas être résolu point par point, en travaillant avec chaque personne spécifique et individuelle. Ce,