De plus en plus de personnes traversant des périodes difficiles de la vie se tournent vers des psychologues pour obtenir de l'aide. Mais en même temps, beaucoup ne soupçonnent même pas comment ce même psychologue peut les aider. Dans cet article, je souhaite lever le voile et parler un peu de ce qui se passe lors d'une consultation entre un client et un thérapeute (psychologue). Quelques mythes sur les psychologues : 1. Les psychologues donnent des conseils En réalité, un psychologue compétent ne donne jamais de conseils. De plus, il n'a pas le droit de faire cela. Pour cette raison, les gens pensent souvent qu’ils peuvent résoudre le problème en parlant à un ami. Pourquoi aller chez un spécialiste et dépenser de l'argent. Mais au cours d'une conversation amicale ordinaire, de nombreux conseils commencent : « J'aurais dû faire ça... » « Si j'étais toi, je ferais... » « Comment tolérez-vous tout cela » et tout dans le même esprit. Lors d’une véritable consultation, le psychologue écoute attentivement le client et, à l’aide de questions spécialement conçues, lui fait prendre conscience de décisions qu’il n’avait peut-être pas remarquées auparavant. (La conscience qu'une personne acquiert au cours d'une thérapie est appelée perspicacité).2. Un psychologue est un magicien. Souvent, les gens qui se tournent vers un psychologue veulent des résultats rapides. Le spécialiste sortira une baguette magique et le mari reviendra, les enfants seront obéissants. On entend souvent : « Faites quelque chose avec mon enfant pour qu'il devienne obéissant » ou « Comment transmettre à mon mari pour qu'il ne boive pas et qu'il aide ». En fait, beaucoup dépend de la personne (client) ; elle doit accepter de prendre la responsabilité de résoudre son problème. Le psychologue joue le rôle de guide, soutenant le client et l'orientant dans la bonne direction, tout en surveillant clairement chaque étape franchie avec le client.3. Le travail d'un psychologue consiste à discuter avec le client. Il existe une opinion selon laquelle le psychologue parle avec le client et le problème est ainsi résolu. Sans aucun doute, le psychologue parle au client, mais il utilise en même temps diverses technologies. Aucune question lors d'une consultation n'est aléatoire ; elle rapproche une personne de son objectif. Même des pauses sont observées à certains moments et elles sont souvent très thérapeutiques. Il existe de nombreuses directions dans le paradigme desquelles travaillent les spécialistes : la gestalthérapie, la thérapie humaniste, la PNL, le psychodrame, l'art-thérapie, l'analyse transactionnelle, etc. Certains psychologues utilisent des méthodes, des techniques intégrées. et techniques. Sachant cela, vous ferez toujours la différence entre le contact avec un « psychologue du quotidien » (une personne ayant une expérience de la vie) et un professionnel.4. Comment pouvez-vous parler de vos problèmes à un étranger ? Parfois, nous ne pouvons pas nous ouvrir à nous-mêmes. Il y a des choses dont il est vraiment difficile de parler, même avec les personnes les plus proches. Nous partageons, mais nos espoirs restent injustifiés. N'oubliez pas que l'un des principes du psychologue est la confidentialité. Souvent, la seule chose qui est efficace est qu'une personne s'exprime simplement à quelqu'un qui l'écoute sans jugement et de manière impartiale.5. Les services d'un psychologue sont un peu chers. Certaines personnes dépensent de l'argent en vêtements coûteux, en salons et en nourriture. Ce qui appartient au niveau le plus bas de satisfaction des besoins humains (selon la « Pyramide des valeurs » de Maslow). Un psychologue travaille avec l'âme (en traduction, la psychologie est la science de l'âme). Et paradoxalement, plus le client paie pour une thérapie, plus il travaille à vaincre ses résistances. Dans le même temps, l'outil principal du travail d'un psychologue est lui-même. Le coût de la consultation dépend donc de l'expérience et des qualifications du spécialiste. 6. La psychologie est une science occidentale. Il existe une opinion selon laquelle le peuple russe n'a pas besoin d'aide psychologique et ce sont toutes des tendances occidentales. Mais le stress général s'accumule chez les Russes, ce qui se traduit par des conflits familiaux, de la fatigue et de la dépression. Les personnes incapables d'exprimer leurs émotions deviennent souvent victimes de diverses maladies psychosomatiques ou boivent simplement pour chasser leurs problèmes. Parfois, une personne se présente chez un psychologue dans un état très difficile, alors qu'elle aurait dû le contacter beaucoup plus tôt. Depuis l’Antiquité, on disait : « Un esprit sain dans un corps sain ». Il est donc nécessaire de surveiller votre état d'esprit et de décider.