Les conséquences négatives du COVID-19 sur la vie et la santé sont évidentes pour tout le monde. Mais tout passe, et cela passera. Comme l’a dit Vladimir Poutine : « Nous vaincrons cette infection, le coronavirus. » A suivre... À quoi ressemblera la vie post-coronavirus Comme toute autre, la médaille intitulée « quarantaine et auto-isolement » a un côté positif ? Autrement dit, parallèlement aux tragédies, chacun de nous et la société dans son ensemble acquerront une expérience importante. Comme on dit, mieux vaut être prévenu. Quels sont les risques réels pour la santé mentale ? Il n’y a pas encore de réponse exacte à cette question. Étant donné que la distance volontaire et forcée est une épreuve psychologiquement désagréable, il est important d’examiner attentivement les conséquences possibles sur le psychisme. Dans quelle mesure sont-ils réels ? Syndrome de stress post-traumatique et autres troubles La perte des repères familiers et la diminution des contacts familiaux, amicaux ou professionnels sont deux conséquences du confinement. Chacun (en fonction de son tempérament et de sa perception de ce qui se passe) éprouve de la confusion, de la colère, de la peur, de la déception, de l'ennui (la liste est longue). Cela conduit à la première conséquence négative de la quarantaine. Les médecins estiment qu'une longue période de quarantaine (plus). plus de 10 jours) peut provoquer des symptômes de SSPT . Sa survenue a des conséquences différentes pour chaque individu. Cela dépend du contexte de la situation, de la prédisposition génétique, des facteurs de défense mentale qu'une personne possède ou, hélas, ne possède pas. La quarantaine est particulièrement lourde pour ceux qui souffrent déjà d'un traumatisme psychologique et ne sont pas socialement protégés. à plus ou moins long terme, il est possible de développer d'autres troubles, comme la dépression, l'anxiété, l'irritabilité ou l'insomnie. L'émergence de craintes liées à la santé La quarantaine nous rappelle constamment l'existence d'un risque potentiellement mortel, et nous commençons à craindre davantage. la santé de nous-mêmes et de nos proches. Le manque de coordination de la part des autorités sanitaires aggrave la situation. Lorsque les informations sont contradictoires ou peu claires, nous perdons de vue le but même de la quarantaine et commençons à imaginer les pires scénarios. Et parfois, c’est totalement injustifié. Comme dans Les Démons de Dostoïevski, où l’écrivain propose d’imaginer une grosse pierre suspendue juste au-dessus de vous et de comprendre si elle vous blesserait si elle tombait. La situation est hypothétique, mais la crainte est bien réelle. Craintes financières. Les conséquences de la quarantaine, qui, comme les deux précédentes, se poursuivront après la levée des restrictions, sont également liées à l'aspect financier du problème. Certains ont perdu leur emploi. , ont interrompu leurs activités professionnelles ou ont perdu une partie de leurs revenus habituels, tandis que d'autres ont peur de tout perdre. Une éventuelle instabilité économique à l'avenir est une autre conséquence négative de la quarantaine : l'aspect socio-psychologique À la sortie de la quarantaine, certaines personnes sont stigmatisées par le reste de la population. Leur entourage les soupçonne d’être « contagieux » et les évite. Parfois ces manifestations sont agressives. Violence Tout ce qui déstabilise augmente notre niveau d'anxiété. Le risque d'augmentation de la violence domestique augmente en raison de la nécessité de rester avec ses proches 24 heures sur 24. C’est une autre conséquence terrible du coronavirus. Cela peut blesser et tuer indirectement. La situation actuelle est sans précédent. Plus d’un tiers de l’humanité est actuellement soumis à certaines mesures de confinement en raison de l’épidémie. Comment voir cela ? Tout dépend de votre attitude. Si pour vous le verre est à moitié plein, alors il est tout à fait possible d’en sortir sans conséquences graves. . Prends soin de toi!