Vous souvenez-vous de la façon dont, enfants, nous nous précipitions à la maison lorsqu'un bon film passait à la télévision ? À propos de Petrov et Vasechkin, du poignard et de l'oiseau de bronze, de D'Artagnan... Comment, dans le programme imprimé dans le journal, ont-ils été mis en évidence et soulignés au stylo à bille les programmes et films intéressants à venir ? Désormais, vous pouvez regarder ce film à tout moment, mais vous n’en avez même plus envie… La disponibilité des ressources, alors qu’il n’est pas nécessaire de les extraire, crée de la satiété et réduit leur valeur, hélas. Et cela devient un terrain fertile pour le développement d’addictions. Ici, je ne voudrais pas entrer dans les plaintes et les grognements, ce qui est assez typique pour moi)) Mais ce schéma (disponibilité - satiété - addiction) peut être observé dans divers exemples : un excès de glucides rapides conduit à une suralimentation, la disponibilité de l'information conduit à une dépendance à Internet... Et pendant ce temps, le retard dans la satisfaction d'un besoin joue un rôle très important dans la psychologie humaine. Freud a dit qu'un retard modéré est généralement la clé de la formation d'un psychisme sain. Sans cette pause modérée, la capacité d’imaginer et de fantasmer, de remplacer des objets réels par leurs images, des représentations qui aident à résister à la frustration, ne se développera pas. Un enfant qui, par exemple, est mis au sein de manière préventive, avant même d'avoir faim ou alors qu'il a seulement couiné un peu (on ne sait pas encore clairement ce qu'il veut : peut-être ne pas manger ; peut-être est-il mouillé, peut-être mal à l'aise, mais sa bouche est déjà fermée... .), - un tel enfant est privé de la possibilité de reconnaître ses besoins et de trouver des objets adéquats pour les satisfaire. Une pause trop longue peut être traumatisante. Tout d'abord, pour un bébé - après tout, il n'a pas encore la notion du temps et les limites de son propre corps, « maintenant » pour lui signifie « pour toujours », et les émotions sont trop fortes pour qu'elles soient vécues. comme « emporter ». Mais une pause modérée (et, en passant, un ralentissement conscient) est une bénédiction. C'est l'occasion du besoin de se former, de mûrir, de se renforcer ; une opportunité pour une personne de ressentir et de comprendre son besoin : mon inconfort est maintenant un besoin de quoi ? (un exemple bien connu est la façon dont nous pouvons confondre faim et soif) ; l'opportunité de trouver de bonnes manières de le satisfaire, adaptées au moment présent et adéquates à ce besoin spécifique. Pour que ce ne soit pas la satiété qui vienne, mais la saturation. La capacité de digérer, d’assimiler ce qui est nécessaire, de rejeter ce qui est inutile et de profiter de la vie :)