« De quel genre de livre s'agit-il », dit l'homme, détournant les yeux des lignes nettes et se tournant vers sa femme. "Tu pleures encore", dit-elle en souriant. En effet, ses yeux pétillaient de larmes, tellement il était ému par le contenu de l'histoire suivante. Bien que toutes les histoires n'aient pas suscité une telle réaction, et de quel genre de réaction s'agissait-il ? Regardez ! Le best-seller a commencé par l'histoire d'un chiot atteint d'une malformation congénitale de l'articulation de la hanche et du garçon qui l'a acheté. Les pages suivantes parlent des pompiers qui ont égayé les derniers jours de la vie d'un enfant mourant. Au bout d'un moment, à propos d'une fille qui a vaincu la mort. "Soupe au poulet pour l'âme : 101 meilleures histoires qui ouvrent le cœur et guérissent l'âme" ne laisse pas les lecteurs indifférents. Mais pourquoi certaines situations vous font-elles pleurer et d’autres non ? Les larmes émotionnelles aident à faire face au stress sur le plan biologique. Certaines personnes s’habituent même à pleurer. Par exemple, quand je n’arrivais pas à dormir (avant la 7e), je me faisais pleurer artificiellement. Comment? Pensées. L’année dernière, en 2021, un de mes clients a avoué : « Je pleure exprès pour me détendre et me calmer. » « Est-ce que cette habitude vous dérange ou vous aide ? – J’ai clarifié et j’ai reçu une réponse. Mais revenons au livre ! La compassion ou la pitié est, en règle générale, un sentiment à court terme. Elle survient en réaction à la souffrance d’une autre personne (ou à la sienne). Dans le même temps, celui qui provoque la réponse émotionnelle (personne, animal, personnes, etc.) est perçu comme impuissant. Il n'est peut-être pas comme ça en réalité, mais vous pensez qu'il n'a pas la force de faire face à la situation qui s'est présentée. De plus, vous apitoyant sur vous-même, vous vous voyez profondément sans ressources, sans capacité à surmonter l'assaut. des malheurs qui sont arrivés. C’est l’immersion dans le sentiment brillant de compassion qui détruit la vie d’une personne. Il est important de prêter attention à vos pensées et à vos croyances profondes. Une personne confiante dans son impuissance filtre le monde qui l'entoure à la recherche de confirmation d'une idée négative, développe de mauvaises habitudes qui la soutiennent et agit avec impuissance. Il est tout à fait normal de s'apitoyer sur son sort pendant une courte période. Il est normal de ressentir une réaction émotionnelle à court terme envers autrui. « La pitié humilie », disait souvent ma connaissance de longue date. C'était sa règle, de telles pensées influençaient son comportement. Il avait en partie raison. Il est respectueux de l'environnement d'exprimer sa compassion à quelqu'un qui n'a pas de ressources. C'est humain. Comme c'est humiliant : « Comme vous êtes pathétique ! Ramassez votre morve, vous êtes un homme ! Je suis avec toi par pitié ! Comme c'est destructeur : « Tu es mon salaud d'oignons ! Oh la pauvre, rien ne va pour toi ! Dieu nous a enduré et nous a commandé ! Incompétent, tout comme Oncle Lesha ! Alors qu'est-ce qui me fait pleurer en lisant certaines histoires de « soupe au poulet » Une brève réponse émotionnelle aux situations dans lesquelles se trouvent les héros (ou plusieurs). La tension intérieure augmente et le corps soulage le stress d'une manière acceptable lors de la lecture d'un livre - avec des larmes. Puisque mes adultes significatifs (mère, grand-père, par exemple) ont réagi de cette façon, ce modèle est présent dans mon comportement. Et une telle pitié n’humilie personne. La compréhension de soi est le chemin vers une estime de soi adéquate. Je me demandais pourquoi certaines histoires de « bouillon » m’émouvent jusqu’aux larmes, mais d’autres non ? Faites-vous des observations similaires sur vous-même ? Partagez, si vous n'avez pas honte, quelles situations vous font pitié ? (L'autorisation de publication a été reçue) Cordialement, psychologue praticien, membre du Parti communiste transnational automatique de Saint-Pétersbourg, auteur de livres Piotr Galigarov - J'aide les individus qui veulent améliorer leurs relations! Inscrivez-vous pour une consultation ICI.