Nous ne transmettons au monde extérieur que ce qui est en nous. Les voisins sont des personnes qui font partie du premier cercle de ceux qui nous influencent. Parce qu’ils sont proches de nous non seulement géographiquement, mais aussi mentalement. Après tout, nous partageons quelque chose en commun avec eux. Et les contacts sont inévitables. Cela conduit-il toujours à des conflits ? Les voisins - comme tout le monde - sont le miroir de nos états psychologiques. Si notre ton émotionnel est, par exemple, l'enthousiasme, il est peu probable que nous cherchions une raison pour nous disputer avec quelqu'un. L'énergie qui nous remplit ne nécessitera pas de recharge supplémentaire, reçue par des vagues de colère. Si notre ton émotionnel est précisément la colère, la probabilité que nous commencions à « brandir un sabre » derrière les portes est proche de l'incarnation. Des conséquences particulièrement traumatisantes attendent ceux qui ont l'habitude de jurer à la maison. Pour lui, cet état est toujours potentiel, et n'importe quelle petite chose peut devenir un élan de réalisation. Comme nous l'avons déjà compris, l'extérieur est toujours égal à l'intérieur. Si vous sentez que le pôle de votre passé psycho-émotionnel se transforme en moins, réfléchissez : êtes-vous épanoui dans tous les plans de la vie - dans votre famille, votre travail (études), vos loisirs, avec vos amis ? Qu'est-ce qui vous manque dans un domaine parce qu'il y a un excédent quelque part ? Si vous êtes en colère après coup, essayez d'utiliser l'exercice « Délai ». Son objectif est de séparer la réaction de l'événement d'au moins 10 secondes. À ce moment-là, réfléchissez : pourquoi cet événement est-il si terrible ? Est-ce vraiment catastrophique ? Avant cela, nous parlions de conflits isolés. Lorsqu’ils ne sont pas rares, mais déjà la norme, l’un ou les deux sont dans l’état psychologique d’« Enfant ». Cela signifie que le désir irrationnel « Je veux tout à la fois » domine l’esprit. Dans un tel état, personne ne peut décréter, les conséquences sont de peu d’intérêt, et il est donc plus facile de combattre ou d’endommager les biens d’autrui. De tels conflits sont les plus longs. Les querelles dans l'état « Je suis parent » ne sont pas moins dangereuses. Ensuite, tout doit être conforme aux règles, les écarts sont sanctionnés par une amende en appelant la police, par exemple. Mais ce schéma est également improductif : les sanctions administratives créent un désir encore plus grand d'agir par méchanceté. Une manière adéquate de résoudre le conflit n'apparaît que dans l'état « adulte ». Il ne part pas d’une accusation qui suscite de la résistance : « Puisque je suis mauvais, alors je continuerai à me comporter de la même manière. » Un adulte utilise le schéma des « déclarations I », qui peut ressembler à ceci : « Je suis offensé que vous ayez encore fumé dans l'entrée et que vous n'ayez pas ouvert la fenêtre. J’ai vraiment envie que tu ventiles après toi, car l’odeur de fumée dans l’entrée me fait tousser. On ne choisit pas ses voisins. Mais c'est à vous de choisir la manière d'y répondre - attaquer, fuir ou négocier..