Un objectif de traitement important pour les personnes LGBT* est de se concentrer sur les expériences liées au stress des minorités et aux capacités de régulation émotionnelle. Ayant découvert l’homosexualité ou le transgenre, de nombreux clients sont confrontés à un puissant conflit intrapersonnel, à l’expérience de l’homophobie interne, de la transphobie, de la biphobie et à l’attente du rejet. Cela est plus probablement dû à l’environnement dans lequel une telle personne grandit. Une fois qu'il entre en contact avec les autres, il s'attend à être rejeté par eux lorsqu'il révèle sa sexualité ou le fait qu'il n'est pas cisgenre. Un autre point de stress pour les minorités est la nécessité de cacher leur sexualité, ainsi que l'expérience de la discrimination de la part de la société. Souvent, chez les clients LGBT*, on peut remarquer des sautes d'émotion, des sauts d'un pôle à l'autre. Avoir honte de vous-même, de votre corps, de vos relations, auto-évaluation négative. La dérégulation émotionnelle entraîne diverses formes de détresse psychologique. Cela conduit à son tour à la dépression, aux troubles paniques et à des niveaux élevés d’anxiété. Des pensées négatives et douloureuses apparaissent, une personne les évite, mais elles ne disparaissent pas, mais s'intensifient. C'est comme essayer de ne pas penser à un singe blanc pendant au moins 5 minutes. Plus vous essayez de ne pas penser, plus vous réfléchissez. Réponse thérapeutique. 1. Fractionnement cognitif. Séparer vos pensées de vous-même. «Je ne suis pas mes pensées.»2. Clarification des valeurs.3. Travailler avec l'acceptation des émotions indésirables.4. Travailler avec la sensibilité au rejet. Quelques mots sur le point 4. Les personnes LGBT*, en plus de s’attendre au rejet, ont une interprétation des réactions des autres. Les personnes cisgenres ou hétérosexuelles ont de nombreuses interprétations des raisons pour lesquelles les autres les rejettent. Les personnes LGBT* ont une interprétation basique selon laquelle elles sont rejetées parce qu’elles ont cette identité de genre. Et c’est là que commence le travail du psychologue sur les modèles de comportement interpersonnels. Vous pouvez poser des questions sur d'autres raisons pour lesquelles une personne pourrait réagir de cette façon et rejeter le client.5. Travailler avec la révélation de soi. En contact avec un psychologue, le client a la possibilité de tester ses hypothèses. Par exemple, un client peut indiquer qu'il pensait que la réaction du psychologue était liée à son identité de genre. Et ici, il demande de préciser si tel est le cas.6. Formation comportementale. Comment pourriez-vous le formuler autrement ? Que pouvez-vous faire d'autre dans cette situation.7. Travailler avec honte. Pour nous, psychologues, il est important d’être en pleine conscience, de remarquer les manifestations du client au cours de la séance qui contribuent et entravent l’atteinte de ses objectifs. Nous avons également besoin de notre courage pour permettre au client de s'exprimer ainsi que son comportement problématique lors de la séance. Notre amour est également important pour renforcer le comportement des clients qui favorise des résultats à long terme. Rendez-vous à la consultation.INSTAGRAM*- INSTGR_LINK Inscrivez-vous pour une consultation +79851167441* Instagram appartient à la société Meta, reconnue comme organisation extrémiste en Russie.* LGBT est un mouvement dont les activités sont reconnues comme extrémistes et interdites dans le Fédération Russe.