Le régime d'auto-isolement affecte négativement tous les niveaux de la vie, ce qui ajoute du travail aux psychologues. Beaucoup de gens que je connais ont vraiment nagé dans le sens d’une augmentation du poids corporel. Je le ferais toujours ! - Inactivité physique - Stress alimentaire - Manque de gym - Apathie Beaucoup tentent de se battre, mais les résultats sont négatifs. Le plus triste, c’est que les magasins de vêtements ont également fermé leurs portes. Les gens essaient de remettre les vêtements de l’année dernière, mais ils ne leur vont pas ! Aujourd'hui, je conseille à de nombreux poids lourds. D’ailleurs, j’étais autrefois spécialiste du massage anti-cellulite. A cela j'ajouterai que je pratique le yoga depuis 10 ans. En plus de 15 ans de pratique, j’ai développé une incroyable formule de correction de poids. 1. Nous travaillons avec les problèmes dans nos têtes. Pourquoi cette tendance s’est-elle développée ?2. Nous créons un schéma individuel grâce à la PNL, qui vous permet de changer votre image du monde et sa perception sans effort. 3. Nous utilisons comme méthodes auxiliaires : l'alimentation et l'activité physique. Cette technique a ses propres caractéristiques. Par exemple, vous pouvez vous programmer de manière à ce qu'une augmentation du métabolisme se produise pendant votre sommeil et, par conséquent, une perte de poids. Mais pas tout de suite. Souvent, l'excès de poids est une conséquence d'un traumatisme psychologique et de psychocomplexes de jeu de rôle. Mais ce sont les derniers auxquels on prête attention. Premièrement, ce dont parlent les patients, c’est d’une mauvaise alimentation. Deuxièmement : à propos du déséquilibre hormonal. Troisièmement : sur l'activité physique. Chaque médecin ou instructeur de fitness commence à gagner sa juste part de pain et parfois même à réussir. Mais il arrive aussi que les choses empirent. Prenons la course à pied comme exemple. L'exercice est utile, la sueur coule à flots. La conscience est distraite, tout est merveilleux, même s'il n'y a pas quelques « mais ». 1. Avec un poids lourd, les articulations du genou et de la cheville sont soumises à une charge, ce qui peut entraîner des blessures. 2. Après l’exercice, vous avez envie de manger (c’est un euphémisme). 3. Le cerveau d’un coureur mâche du chewing-gum mental, ce qui déprime le subconscient. 4. La charge exercée sur le muscle cardiaque rend ce sport très extrême. 5. Pendant l’auto-isolement, il existe un risque d’amende s’il n’y a pas de tapis roulant à la maison. Si vous êtes intéressé, veuillez contacter.