Le sentiment d'harmonie dans les relations intimes est devenu l'un des indicateurs importants de la qualité de vie d'une personne moderne (aussi bien pour les hommes que pour les femmes). Par conséquent, au cours de la dernière décennie, le nombre de personnes ayant sollicité l'aide de spécialistes sur cette question (sexologues, psychologues, psychothérapeutes) a augmenté. Traditionnellement, les problèmes dans la sphère sexuelle sont répartis dans les groupes suivants : Absence ou perte de désir sexuel (désir d'avoir des relations sexuelles). Absence de réponse sexuelle (signes d'excitation - humidification vaginale, érection). anorgasmie, éjaculation précoce). Troubles physiologiques (spasmes musculaires, douleurs) d'origine inorganique. Dysfonctionnements provoqués par des troubles organiques (vasculaires, anatomiques, urologiques, etc.). Bien que ces problèmes puissent être résolus avec l'aide d'un urologue, d'un gynécologue, d'un neurologue, etc., tous les groupes de troubles ci-dessus ont des causes psychologiques (à l'exception des causes anatomiques). Les causes les plus courantes de disharmonie dans la sphère sexuelle comprennent : 1. Partenaire physiquement et émotionnellement peu attrayant (pas d’amour, passion disparue). La sortie de cette situation est de changer de partenaire. Mais s'il s'agit déjà de votre 10e, 20e ou Nième partenaire, alors peut-être que la raison n'est pas seulement le manque d'amour (voir paragraphes 2 à 10).2. Conflits, querelles, incompréhensions entre partenaires sexuels. Dans ce cas, il faut travailler la relation (éventuellement avec l'aide d'un psychologue familial).3. Manque de conscience de l'un ou des deux partenaires concernant les composantes physiologiques et psychologiques des relations sexuelles, les mythes sexuels. Ce problème peut être résolu en lisant de la littérature spécialisée et en consultant un sexologue.4. a) L'utilisation de techniques sexuelles par un partenaire qui sont inacceptables pour l'autre partenaire. b) Manque ou absence de ce qui est désiré dans la vie sexuelle d’une personne (certaines caresses, attributs, environnement). Une conversation franche entre partenaires sur les préférences sexuelles de chacun et leur mise en pratique (si cela est difficile seul, vous pouvez demander l'aide d'un psychologue ou d'un sexologue) élimine facilement cette raison.5. Attitudes négatives imposées par l'environnement immédiat (« le sexe est sale, dégoûtant, dégoûtant », « il couchera avec toi et te quittera », « si tu as un orgasme avec quelqu'un que tu n'aimes pas, cela signifie que tu es une fille de vertu facile », « elle tombera enceinte et vous forcera à l'épouser ») »). Pour éliminer l'influence de ces attitudes sur votre vie sexuelle, vous devez : en prendre conscience, remercier vos proches (et l'attitude) de vouloir vous protéger des mauvaises choses, choisir une attitude différente pour vous-même (« le sexe est un plaisir »). , les hommes comme les femmes y ont droit. » femmes », « il n’est pas nécessaire de se marier pour jouir du sexe », etc.).6. Traumatisme psychologique associé au sexe : violence, observation de parents ayant des rapports sexuels, expérience sexuelle infructueuse, proches surpris en train de se masturber, etc.7. Manque de confiance en soi, manque d'acceptation de soi, de son corps, de ses manifestations physiologiques.8. Peur de l'intimité émotionnelle et physique, méfiance envers les gens, besoin de tout garder sous contrôle en raison d'un sentiment d'insécurité.9. Perfectionnisme, désir de perfection, peur de l'échec. Si la cause de la discorde sexuelle réside dans les quatre derniers points, vous devez demander l'aide d'un psychologue ou d'un psychothérapeute.10. Causes transgénérationnelles (traumatismes psychologiques liés au sexe qu'ont vécus vos ancêtres - grands-parents, etc. jusqu'à la 7ème génération). Dans ce cas, il est nécessaire de contacter un spécialiste qui travaille avec des blessures de ce niveau (constellation familiale systémique, processeur RPT). Je souhaite à tous l'harmonie dans les relations intimes ! Je serai heureux de vous aider à résoudre les difficultés dans le domaine sexuel.