En tant que médecin et psychologue, avec la publication d'aujourd'hui, je commence une série d'articles sur le thème de la psychosomatique, dans lesquels je parlerai, si possible, sans termes complexes de ce que c'est et quelles tactiques il est préférable de choisir dans chaque cas spécifique. Récemment, de plus en plus, ce qui arrive à une personne est expliqué par le terme à la mode « psychosomatique ». « Mal de gorge » signifie beaucoup de non-dits. "J'ai mal au dos" - j'en ai trop pris sur moi. Vous avez probablement entendu d'autres exemples. Souvent, de tels « diagnostics » peuvent être entendus par des personnes sans formation médicale ou psychologique spécialisée, et voici un grand nombre de risques. Pour commencer à les comprendre, je vous suggère de décider de l'essentiel : un problème psychologique peut-il être déguisé. comme un problème avec la santé du corps ? Oui, c’est possible. Le stress chronique peut-il conduire à une véritable maladie ? Oui, il existe peut-être de nombreux articles et études scientifiques à ce sujet. L’exemple le plus évident est celui des maladies cardiaques chez les hommes, à qui l’on apprend dès l’enfance « il faut endurer », « les hommes ne pleurent pas », etc. Ce qui, à l'état adulte, conduit à l'habitude de supprimer ses expériences et ses peurs, de les vivre en soi et, par conséquent, de subir un stress accru sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Une maladie physique, un problème avec le corps, peut-elle être. masqué sous couvert d’une forte anxiété ? Et cela se produit. Comment prendre la bonne décision et ne pas commettre d'erreurs, comment retrouver le confort intérieur et la tranquillité d'esprit, comment comprendre ce qui se passe réellement ? La première chose à faire est de commencer à résoudre ce problème, aussi trivial soit-il. Puisque vous vous inquiétez de votre état, vous devez découvrir quelle est la raison de son apparition. La première chose que fait une personne moderne est d'aller sur Internet, où elle commence à chercher des conseils en utilisant les expressions « maux de dos » ou « psychosomatique, comment y faire face » et reçoit finalement des centaines de recommandations mutuellement exclusives. Il existe deux options parmi lesquelles chacun. peuvent choisir ce qui leur convient le mieux : d'abord : contacter un médecin spécialisé dans une clinique ou un centre médical (ou même obtenir une consultation en ligne, c'est désormais également possible) et en même temps, un psychologue. Après avoir reçu les informations, tirez vos propres conclusions et choisissez la direction de vos prochaines étapes. Deuxièmement : contactez un spécialiste qui combine deux spécialités et possède une expérience pratique dans les deux. Il y a aujourd’hui de plus en plus de psychologues qui ont travaillé pendant de nombreuses années comme médecins dans des hôpitaux. Un tel spécialiste sera en mesure de voir la cause profonde de la maladie en seulement 1 à 2 consultations, de vous dire ce que vous devez faire (passer un examen et, si oui, quel médecin exactement - cela peut aussi être difficile à comprendre ; ou ajouter une méditation ou un massage du soir, pour le dire de manière exagérée) . C'est exactement comme ça que je travaille - plus de 10 ans de pratique dans un hôpital multidisciplinaire et un diplôme en psychologie clinique permettent de travailler efficacement à l'intersection de deux métiers et de faire gagner du temps à ceux qui postulent. Veuillez noter que lors des consultations en ligne sur la psychosomatique, vous. n'entendra pas de diagnostic et ne recevra pas de rendez-vous médicaments - telles sont les exigences de la loi. Vous recevrez : - une compréhension de la source primaire de vos problèmes - une assistance efficace pour résoudre la composante psychologique des problèmes, qui est soit la cause profonde, soit apparaît comme un facteur contributif - une identification rapide de la source des problèmes (1-2 séances) - une indication en direction du domaine d'examen et de la spécialisation du médecin pour des consultations ultérieures, si nécessaire - un gain de temps et d'efforts important - un soutien psychologique inconditionnel, une attitude sans jugement et de bonne volonté, même si la demande de consultation semble étrange, gênante ou « eh bien, je viens ici avec des bêtises ». Si quelque chose vous dérange, si quelque chose occupe de plus en plus vos pensées, alors cela n'a pas de sens et ce problème doit être résolu..