Comment ne pas tomber dans « l’inutilité » et « l’inutilité » ? Il s’agit du fait que nous nous aimons et nous valorisons uniquement avec une réponse positive de la part de nos proches et de la société. S'il n'y a pas de réponse, nous nous sentons mal, il nous semble que personne n'a besoin de nous, que nous n'avons pas de valeur "Je n'ai pas donné de fleurs" - "Je n'ai pas besoin de moi", et derrière cela "inutile" généralement signifie "Je suis mauvais, je n'en suis pas digne." C'est ainsi que le cerveau est habitué à réagir, la pensée automatique : « Je n'ai pas d'homme, cela signifie « je suis mauvais, défectueux, pas sexy ». S'ils ne me choisissent pas, cela signifie qu'il y a quelque chose qui ne va pas. avec moi. Aussi une pensée automatique : « Ils ne m'écrivent pas, ne m'appellent pas » - signifie « Je ne suis pas intéressant ou j'ai dit quelque chose de mal », aussi la peur d'être inutile, sans importance, drôle si. si vous vous observez, vous pouvez trouver de nombreuses pensées similaires, des parasites. Elles ont tendance à se répéter encore et encore, la même pensée : en fait, ce sont des introjects, en d'autres termes, des attitudes ou des croyances qui vivent avec nous depuis longtemps. années et à travers elles, nous sommes habitués à évaluer et à comprendre la réalité. Elles n'ont rien de commun avec la vérité. Par exemple, le fait qu'on ne vous ait pas donné de fleurs ne signifie pas que vous n'êtes pas digne de fleurs. attendre un bouquet de quelqu'un qui est capable de le donner. Parfois, nous demandons aux gens de nous combler d'un besoin important, mais ils ne le peuvent pas, ils ont eux-mêmes un manque de ce besoin, ou bien vous ne parlez pas de vos désirs, mais vous l'êtes. en attendant le vôtre, l'homme entendra vos pensées et devinera par lui-même. C'est un tel désir d'enfance, quand nos mères devinaient sans mots ce que nous voulions manger, dormir ou changer de couches. Mais dans le monde des adultes, si on veut quelque chose, il faut le dire. Ou nous pouvons attendre la moitié de notre vie que nos souhaits soient devinés et rester assis dans le ressentiment et l'apitoiement sur nous-mêmes. En général, le fait qu'on ne vous ait pas offert de fleurs n'a rien à voir avec la pensée « Je suis inutile ». Je n'ai pas d'homme, ça veut dire que je suis défectueuse » est aussi une croyance. En fait, cela signifie simplement qu’à ce stade de votre vie, vous n’avez pas encore rencontré votre homme. Ou vous ne voulez pas encore vous rencontrer. Peut-être que vous devez regarder ce que vous avez eu dans vos relations précédentes, s'il y a eu beaucoup de ressentiments et de déceptions, peut-être que vous évitez inconsciemment les relations et ne vous caractérisez en aucun cas en tant que personne. De plus, une femme se choisit toujours et s'ils ont fait attention à elle, cela signifie qu'elle le voulait)) "Ils ne m'écrivent pas, ça veut dire que je ne suis pas intéressant" - peut-être que votre cercle social n'est pas le vôtre, vos intérêts et les valeurs ne coïncident pas. Lorsqu'une personne est « notre », la communication est facile et agréable. Ou vous devez d'abord prendre l'initiative, écrire ou appeler. Peut-être qu'à l'autre bout du fil, ils attendent aussi notre premier pas.) Toute cette histoire, bien sûr, concerne le soutien interne, l'estime de soi et l'estime de soi. Lorsque vous comptez sur vous-même, vous seul décidez quoi penser et pouvez même choisir comment vous ressentir. Vérifié😉