Chaque personne doit faire face à des pertes tout au long de sa vie. Cet article se concentrera sur la mort d’êtres chers, qui a provoqué de graves douleurs et souffrances mentales. Et aussi sur la façon dont les gens font face à cette douleur et sur l'aide qu'un psychologue ou un psychothérapeute peut offrir. Avoir le temps de dire au revoir Galina, jeune femme mariée, 35 ans, deux enfants. Elle s'est tournée vers elle lorsque son père, atteint d'un cancer, lui a été amené de la petite ville où elle est née et a grandi pour se faire soigner. Galina craignait de prendre des décisions importantes concernant le traitement de son père. Ma mère et mon frère, qui vivent loin, se sont retirés de la résolution de ces problèmes. Mon père a également montré par tous les moyens qu'il ne voulait pas penser à sa situation. De plus, Galina était stressée par la présence constante de son père dans la maison, avec qui elle entretenait une relation plutôt cool. Cette tension a à son tour provoqué un sentiment de culpabilité. À l'âge de 17 ans, Galina a déménagé pour vivre dans une grande ville et, avant même de partir, elle n'était pas proche de son père. Une vie personnelle et professionnelle réussie semblait l'obliger à prendre soin de ses proches restés à la maison. Il ne s’agissait pas seulement d’une aide financière. Ses parents l'ont même impliquée dans la résolution des problèmes quotidiens, même si leur fils aîné vivait dans une rue voisine. Habituellement, ils appelaient et demandaient quelque chose, et Galina devait transmettre leur demande à son frère, en envoyant de l'argent si nécessaire. Le travail avec Galina durait quatre mois, nous nous rencontrions une fois par semaine. Pendant ce temps, Galina a pu insister sur l’arrivée de proches pour discuter ensemble du traitement de son père, ainsi que sur le fait que le médecin parle plus ouvertement avec son père – son patient – ​​de son état. Elle était heureuse d'avoir pu faire cela. Au moment de la fin des travaux, son père a été opéré et il était dans un état stable. Six mois plus tard, j'ai appris de Galina (nous n'avons pas continué les travaux, elle l'a signalé par téléphone) que son père était toujours décédé. , mais elle a pu faire face à cette perte plus facilement que je ne le pensais. Elle a lié cela à notre travail : c'est le fait qu'au cours des derniers mois, elle a pu se débarrasser de son rôle habituel qui lui a permis de se rapprocher un peu de son père et de lui dire au revoir sans offense. Il est temps de se préparer Nous n'avons rencontré Dmitry que quelques fois. Son chagrin a suivi son cours, il y avait des parents attentionnés et sympathiques à proximité, son frère aîné Igor est décédé à un âge auquel la plupart des hommes de notre pays ne vivent pas, ils entretenaient de bonnes relations. C'est peut-être pour cela qu'il n'avait pas besoin d'un travail à long terme. Mais outre la douleur naturelle qui survient lorsqu'un être cher décède, Dmitry s'inquiétait d'une autre question : pourquoi Igor n'a-t-il pas parlé de sa maladie. Quelques années avant sa mort, Igor a reçu un diagnostic de cancer et a même subi une intervention chirurgicale. Igor a soigneusement caché tout cela : il s'est rendu à Moscou pour se faire soigner, où vivaient ses enfants, et y a passé suffisamment de temps pour reprendre ses esprits. La nouvelle de sa mort est arrivée de manière inattendue. Il est de nouveau allé voir ses enfants à Moscou et s'est rendu à l'hôpital. Les neveux en ont informé Dmitry, mais n'en ont pas précisé les raisons, présentant l'hospitalisation comme quelque chose d'inoffensif et d'insignifiant. Alors qu'il communiquait à nouveau avec son neveu au téléphone, Dmitry a entendu un autre téléphone signaler la mort de son frère. Ce fut un véritable choc. Nous avons discuté de leur relation. Peu de temps avant son départ définitif, Igor a demandé une petite faveur à son frère, et Dmitry a accepté. Nous avons passé presque toute la journée ensemble. Maintenant, Dmitry en était très heureux. Mais il était hanté par la question : pourquoi son frère avait-il caché des informations aussi importantes ? Ce fut un grand soulagement pour Dmitry d'apprendre qu'il se sentait coupable de ne pas pouvoir voir et comprendre les changements qui étaient survenus récemment à son frère, et qu'il était lui-même très en colère contre Igor de ne pas lui avoir permis d'être à proximité et de partir. pas le temps de préparer son départ. Ces sentiments n'étaient plus cachés, on pouvait en parler à voix haute, on pouvait y penser sans s'enfermer. Et j'espère que cela permettra à Dmitry de se pardonner ainsi qu'à sesfrère Hélène. Blessure non cicatrisée, Elena a fait appel à une aide psychologique car elle ne parvenait pas à nouer de relations à long terme avec les hommes. Elle entrait dans cet âge où la probabilité de se marier devient de moins en moins grande et la probabilité d'avoir un enfant fond pratiquement sous nos yeux. Cela la dérangeait beaucoup, et elle espérait résoudre ce problème avec l'aide de la psychothérapie, parce que... Elle croyait qu'elle détruisait elle-même toute relation. Plusieurs romances orageuses et de courte durée dans sa vie se sont soldées par des ruptures douloureuses. Les relations avec les hommes mariés duraient plus longtemps, mais elles aussi s’éteignaient tôt ou tard. Elena réagissait très douloureusement aux moindres signes d'inattention de la part des hommes, leur exigeant parfois l'impossible. Un jour, alors que son amant lui disait que leur sexe n'était pas la chose la plus fantastique qu'il ait vécu dans sa vie, elle lui coupa les poignets avec un couteau devant les yeux. Pendant notre travail, elle parla de son père qui, souffrant. à cause d'une maladie mentale, je me suis moi-même suicidé quand Elena avait cinq ans. La mère était profondément déprimée et personne n'expliquait à l'enfant ce qui se passait dans la famille. Il nous a fallu beaucoup de temps à Elena pour comprendre et exprimer les sentiments associés à cette période de sa vie. Le chagrin d'enfance, comme une blessure non cicatrisée, lui causait de graves souffrances mentales chaque fois que des questions d'intimité et de distance se posaient. Ce n'est qu'après un long travail, qui a souvent été au bord d'une rupture prématurée, qu'Elena a pu commencer à construire des relations saines et plus fortes. Facteurs influençant l'expérience de la perte Bien entendu, la gravité de l'expérience de la perte sera influencée par le degré. de la proximité de la personne décédée et du degré de son influence sur la vie de la personne en deuil. Plus la relation qui nous lie au défunt est étroite, plus la réaction à sa mort sera aiguë et douloureuse, plus les changements que nous devrons opérer dans notre vie seront importants et plus les petites choses nous rappelleront la perte irrévocable. la nature de la relation avec un être cher détermine en grande partie le processus de perte . De bonnes relations avec le défunt au cours de sa vie contribuent au déroulement normal du deuil. Dans ce cas, il s’avère plus facile de dire au revoir émotionnellement et de continuer sa vie. Au contraire, lorsque la relation est empreinte de colère, de ressentiment, de culpabilité, etc., un lien étroit avec le défunt peut durer de nombreuses années et prendre des formes très douloureuses. Des sentiments inexprimés, des relations floues vous obligent encore et encore à revenir mentalement et émotionnellement à quelque chose qui ne peut plus être corrigé dans la réalité. L'expérience du deuil est également influencée par la hiérarchie des âges dans la relation entre le défunt et la personne en deuil : la mort. des jeunes, en règle générale, est ressenti avec plus d’acuité. Cette tendance est particulièrement prononcée lors de la perte d’enfants. Dans ce cas, c'est comme si une loi non écrite était violée : les gens devraient mourir dans le même ordre de naissance - les enfants après les parents, et non l'inverse. La nature de la mort - attendue ou soudaine - est un autre facteur qui entre en jeu. détermine la réaction au décès d’un être cher. La mort subite ne donne pas la possibilité de préparer émotionnellement les adieux au défunt. Dans ce cas, la nouvelle inattendue d’un décès vous fait perdre beaucoup plus fortement votre état d’équilibre mental. Si une personne décède de vieillesse ou d'une maladie grave, son entourage a la possibilité de se préparer à la douleur de la perte et de dire au revoir au mourant de son vivant. Cependant, si le mourant était malade longtemps avant de mourir, sa mort peut être un grand soulagement. Dans ce cas, la culpabilité peut se mêler au chagrin, rendant la perte encore plus douloureuse. Qu'est-ce qui a causé la mort d'un être cher - une maladie incurable ? Vieillesse? Un accident tragique ? Meurtre? Suicide? Bien entendu, tout cela laissera une empreinte sur la manière dont une personne fait face à une perte. Le soutien social joue également un rôle important en cas de perte. Existe-t-il une opportunité de discuter de vos sentiments avec quelqu’un et d’être entendu et compris ? Le contact d’êtres chers prêts à être proches est-il suffisant ? Est-ce possible avec quelqu'un.