La « combustion professionnelle » est un diagnostic à la mode aujourd'hui. De nombreuses personnes en ressentent facilement les symptômes - réticence à aller travailler, indifférence ou haine envers les clients et collègues, fatigue constante, sentiment de désespoir, etc. C'est agréable de lire sur les méthodes de prévention et de traitement proposées - partir en vacances à temps, loisirs actifs et intéressants, gestion du temps compétente, définition claire de votre responsabilité, capacité de dire NON aux personnes qui tentent de vous transférer leurs responsabilités, etc. . etc. Peu de gens soupçonnent que le « burn-out » n'est pas un trouble primaire, mais une complication de processus plus graves et inconscients. Nous parlons de bourreau de travail et de codépendance. Ces deux conditions font référence à des variantes de comportement addictif. Autrement dit, c’est comme la toxicomanie, sauf qu’à la place des drogues, il existe certaines formes de comportement. Si une personne souffrant d'alcoolisme finit par rencontrer des complications telles qu'une hépatite toxique, des maladies de l'estomac, du pancréas, des troubles mentaux, alors le bourreau de travail et le codépendant s'épuisent progressivement. À propos, l'épuisement professionnel, s'il n'est pas arrêté à temps, entraîne également des maladies des organes internes - cela inclut le syndrome d'hypertension (ce qu'on appelait auparavant l'hypertension), les maladies coronariennes (conduisant à un infarctus du myocarde), les ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​etc. considérons les causes de la combustion plus en détail. Commençons par le bourreau de travail. Le bourreau de travail est une évasion de la réalité vers le travail. Une personne se plonge dans une tâche, y consacre la majeure partie de la journée, mange, s'endort et se réveille en pensant au travail. Tout cela est fait afin de ne pas voir le monde réel qui vous entoure et vous-même dans ce monde. Pourquoi fuir la réalité ou fuir soi-même ? Parce que le monde semble terriblement imparfait, faux, injuste et laid pour un bourreau de travail. Il ressent la même chose à propos de lui-même : il se considère mauvais et indigne, même s'il ne s'en rend peut-être pas compte. Le perfectionnisme, d'une part, ne vous permet pas de voir le positif en vous-même et dans le monde qui vous entoure, d'autre part, il vous permet de plonger plus profondément dans le bourreau de travail. Après tout, pour un perfectionniste, il est important non seulement de bien faire son travail, mais aussi de le perfectionner. Et comme la perfection n’existe pas dans la nature, le bourreau de travail passe tout son temps à polir, ne voit personne ni rien autour de lui, et n’est bien sûr jamais entièrement satisfait du résultat. Au fil du temps, il perd le contact avec sa famille, ses amis et commence à irriter ses collègues et surtout ses subordonnés. Des problèmes de santé apparaissent alors. Tout se passe comme chez un alcoolique, peut-être pas aussi vite, mais non moins destructeur. Contrairement à la toxicomanie et à l’alcoolisme, notre culture est du côté de la dépendance au travail. Les stakhanovistes sont généralement respectés et appréciés. Mourir « sur scène » ou « sur le banc » est une fin honorable sur le chemin d'un samouraï moderne. Et bien sûr, ces personnes ne passent pas inaperçues - elles commencent à être exploitées sans pitié, elles sont aux prises avec tout ce que les autres « fainéants » refusent de faire, et après un certain temps, lorsqu'elles s'épuisent, elles sont simplement considérées comme du matériel cassé. ... Parlons maintenant de la codépendance. La codépendance est un désir obsessionnel de contrôler quelqu'un. Nous parlons généralement d'un être cher - un enfant, un conjoint, etc. Un codépendant consacre toute sa vie à prendre soin et à contrôler son objet. Prendre soin et contrôler signifie tout faire pour que le service ne rencontre en aucun cas des « ennuis ». Pour ce faire, le codépendant assume l'entière responsabilité de la santé, de la vie et du sort de l'objet. Ce n’est pas grave que la paroisse s’habitue à l’irresponsabilité et perde toute indépendance. Mais le codépendant a une bonne opportunité (comme un bourreau de travail) d'échapper à la réalité « merdique ». Bien sûr, le codépendant veut le meilleur et croit agir dans l'intérêt de sa pupille, mais il s'avère qu'il contribue au développement d'un être infantile dépendant qui, en cas de manque d'intelligence, peut (ne comprenant pas son bonheur) devient peu à peu impudent et se comporte comme un « cochon ingrat ». Bourreau de travail.