Pourquoi est-il si difficile de sortir d’un « point mort » ? Et que faire à ce sujet. Alors, un beau matin, vous avez réalisé que vous étiez dans le « Jour de la marmotte ». La monotonie des journées de travail chargées et des week-ends ennuyeux vous a donné le sentiment de « quel genre de journée est aujourd'hui » ? les impressions. Les émotions sont rares et c'est même comme si c'était dommage de montrer la force, car il faut de la force pour faire fonctionner les galoches. Eh bien, en fait, cette image mène à l'état : - Je ne sais pas quoi faire. - apathie, fatigue constante - problèmes de sommeil et de nutrition - irritabilité, etc. Que s'est-il passé ? En écoutant les histoires de mes clients sur la vie qu'ils vivent, j'ai conclu que l'une des raisons les plus importantes de « l'inondation » de la vie est... L'effondrement des contacts sociaux. Que signifie « effondrement » des contacts ? qu'une personne coupe imperceptiblement la communication avec votre environnement, qui s'est formée plus tôt. Comment cela se fait-il ? Ce n'est pas difficile à deviner. Le plus souvent, le scénario pour les femmes est le suivant : elle s'est mariée, a donné naissance à un enfant et s'est installée à la maison... On ne peut pas beaucoup discuter avec les mères, et il n'y a qu'un seul sujet : les enfants. Et de plus en plus souvent, j'entends dire que les mères essaient d'éviter ce genre de communication. Les copines ont commencé à appeler et à venir moins souvent, voire la communication avec les collègues est complètement interrompue... eh bien, tout est logique ici aussi. Si vous ne travaillez pas, vous ne communiquez pas. Les proches sont une question à part entière... Il y a de moins en moins de communication : la maison, l'enfant, le mari... si vous avez de la chance et allez travailler. puis le travail. Mais elle la laisse les yeux écarquillés à la maison - la cuisine, le ménage, les devoirs des enfants et d'autres « petites choses de la vie » en général, tout est prévisible de la même manière, cela donne le sentiment d'une sorte de chose. un caramel gris sans fin, et tout cela donne le sentiment que « je marque le pas » et qu'il est difficile de se motiver pour profiter de la vie et faire quoi que ce soit. Quelle est la recette ? Établissez vos liens sociaux Restaurez la communication avec des personnes partageant les mêmes idées Rendez-vous visite à divers événements Trouvez votre propre temps et utilisez-le comme vous le souhaitez Des impressions vives, une communication intéressante, en changeant l'image de « maison/travail » à. quelque chose d'autre - ils donnent ce même sentiment de force intérieure. Quitter la maison donne simplement ce sentiment de nouveauté et d'impressions. La vie ne vous intéresse pas, je vais être honnête, vous n'y parviendrez jamais complètement. changez le quotidien - c'est un tel bourbier qui vous attire vers les tomates. Alors, je le répète encore une fois. Pour sortir d'un état d'apathie, il faut de la communication ! Dans quelle mesure en êtes-vous satisfait ? Le scénario de vos réunions est-il toujours le même ou y a-t-il des variations sur le thème ??