De l'auteur : La confiance est directement liée au niveau d'estime de soi, c'est-à-dire par la façon dont nous nous évaluons, nous voyons comment nous nous traitons. Cela est évident dans la façon dont nous traitons les autres. Une haute estime de soi nous permet de traiter les autres avec respect et avec de bonnes intentions ; ayez la conviction que vous méritez de réussir ; atteindre un niveau élevé de coopération sociale; pour ressentir votre propre importance dans le processus de travail. L'estime de soi est la réputation que nous gagnons à nos propres yeux. Pour comprendre à quel point votre image de soi est adéquate, pour naviguer dans votre estime de soi, consultez la liste des comportements des personnes atteintes. haute estime de soi : Manifestations d'une saine estime de soi :* Le visage, la manière de parler et les mouvements reflètent le plaisir que procure la vie elle-même.* Parle facilement, directement et honnêtement de ses forces et de ses faiblesses (une attitude amicale face aux faits).* Expériences confort pour donner et écouter des compliments, des expressions d'affection, d'approbation, etc. * Ouvert à la critique et à admettre ses erreurs car l'estime de soi n'est pas liée à une image de « perfection » * Les mots et les mouvements ont des qualités d'aisance et de spontanéité (non). lutte avec soi-même). * Il existe un lien harmonieux entre ce qu'une personne dit et fait et ce à quoi elle ressemble, sonne et bouge.* Il existe un principe d'ouverture et de curiosité envers les nouvelles idées, les nouvelles expériences, les nouvelles opportunités dans la vie.* Les sentiments d'anxiété et d'insécurité (le cas échéant) sont moins accablants car les accepter, les gérer et vivre avec eux sont rarement perçus comme inimaginablement difficiles.* Il existe une capacité à profiter des aspects humoristiques de la vie - le sien et celui des autres. * Il y a de la flexibilité. en répondant aux situations et aux tâches dans un esprit d'ingéniosité et même d'espièglerie car il y a confiance en soi et la vie n'est pas considérée comme un jouet du destin. * Le comportement affirmatif (non agressif), le sien et celui des autres, est perçu avec confort. Il existe la capacité de maintenir l’harmonie et la dignité sous le stress. Une attitude amicale et calme envers les autres. Sans jugement. L'envie de travailler sur soi, la persévérance et l'action vous aideront à acquérir un comportement similaire ou à comprendre que vous êtes sur la bonne voie. Vous pouvez également lire : Pourquoi la psychothérapie diminue-t-elle ? Estime de soi et addictions J'apprécierais vos commentaires Partager sur vk !