Pourquoi avez-vous besoin de désencombrer ? Le désordre est un bruit visuel qui nous entoure ! Le bruit visuel vous empêche de vous concentrer sur les choses importantes, notre regard glisse sur un tas d'ordures... Et toutes vos intentions positives vous échappent, les choses importantes deviennent secondaires. Plus l’espace autour de vous est propre, plus votre cerveau se sent à l’aise. Plus il est facile d’assumer des tâches qui vous mèneront à quelque chose de plus grand. Il existe des preuves scientifiques de cela. Notre cerveau est beaucoup plus à l’aise dans des espaces propres et lumineux, où il n’y a pas d’épicentres de chaos, où il n’y a pas de distractions. Un exemple simple et courant : au cours d’une semaine, mon bureau est envahi par divers morceaux de papier et bibelots que je n’ai pas rangés. Lundi matin arrive, je dois m'asseoir et travailler, mais le travail n'a pas lieu. La table est inconfortable, peu pratique, encombrée, les papiers et les objets distraient les pensées. J'ai donc pris l'habitude de vider mon bureau tous les dimanches soir. Une fois par mois, je fais un désencombrement complet de l'espace, en me débarrassant de tout ce qui est désagréable à mes yeux. Oui, le désencombrement est difficile au début, mais c'est une compétence super cool qui nettoie non seulement l'espace physique, mais aussi l'espace énergétique et émotionnel. Quelque chose de nouveau n'entrera pas dans votre vie s'il contient un tas de vieux déchets. Se débarrasser facilement des déchets ! Astuces (lifehacks) : Il est souvent difficile de se débarrasser des choses qui ont une connotation émotionnelle. Collectez toutes les petites choses mémorables qui se trouvent dans des endroits visibles et créez une sensation d'espace occupé autour (cadres, figurines, notes, billets, etc.). Créez une boîte émotionnelle (valise) et mettez-y toutes les choses mémorables et rangez-la. Ouvrez-le dans un mois ou deux. Pensez à la fréquence à laquelle vous avez pensé à cette chose avant de la voir, est-ce vraiment si important ? Et s’il n’y a pas de réponses, jetez-le. Si l’objet résonne encore dans votre âme, laissez-le dans la boîte pendant quelques mois. Notre mémoire émotionnelle n'est pas affectée par tous les billets sauvegardés du cinéma, où vous avez passé un très bon moment en désencombrant les tâches reportées. "Oh, bon pantalon, mais il faut qu'il soit ourlé, je vais le laisser." Oh, c'est du tissu ! Je veux vraiment en faire quelque chose, oh, je veux réparer/peindre cette vieille chaise », et 150 autres choses du même genre qui composent la liste « un jour, je le ferai ». Toutes ces choses prennent de la place dans votre tête, vous empêchant de vous concentrer sur les choses importantes. La chose la plus efficace qui vous aidera à mettre les choses en ordre et dans votre tête est de fixer un délai pour chaque chose/action : « Je livrerai ce pantalon à cette date, je peindrai cette chaise à cette date. » Et croyez-moi, si vous avez manqué votre date limite, vous ne le ferez JAMAIS !!!!!! Et la liste de ces choses restera gravée dans votre cerveau et vous penserez : « Oh, j'ai tellement de choses à faire, tellement de choses à faire ! » Il n’y a absolument pas de temps pour faire quoi que ce soit d’utile pour le développement personnel, il n’y a aucune possibilité de suivre une formation. Tout devient simple – vous avez manqué un délai – débarrassez-vous de la chose. Nous faisons de la place pour de nouvelles idées et de nouveaux objectifs qui peuvent vraiment changer votre monde et votre vie. Une astuce sympa pour les mamans : nous mettons dans chaque pièce une boîte dans laquelle nous mettons tout ce qui gêne, encombre l'espace ou manque. lieu. Puis à la fin de la journée, de la semaine, du mois, vous pourrez démonter la boîte et tout remettre à sa place – cela permet de gagner du temps sur le nettoyage. Mais la boîte contribuera certainement à créer un espace qui ne soit pas faux et sans maison. Inscrivez-vous pour une consultation personnelle