La personnalité est largement façonnée par l'interaction interpersonnelle, et il est rare que cette interaction se déroule de manière fluide et harmonieuse. En plus de l'amitié, de l'amour et des activités communes constructives, les relations entraînent des disputes, des accusations mutuelles et des manipulations. Le mode d’interaction avec les autres provient du groupe principal d’une personne (famille enfant-parent), est associé aux relations au sein de la famille et à la manière dont cette famille interagit avec le monde extérieur. Par exemple, si dans la famille des enfants il y avait un adulte atteint d'une forte pathologie (alcoolisme, maladie psychiatrique), cela pourrait donner lieu à un comportement codépendant au sein de la famille et à une honte dans la communication avec des personnes extérieures à la famille. À l'avenir, une telle personne pourrait rechercher une personne sur laquelle elle devra consacrer toute sa force physique et mentale (pas nécessairement un partenaire) et en même temps éviter d'autres relations qui apportent de la joie, et pas seulement de la douleur et de la déception. De nombreux adultes tentent de reconstruire leurs modes d'interaction habituels, mais ce n'est pas si facile, car la communication est l'un des types d'activité humaine les plus énergivores et les plus difficiles. Il est beaucoup plus facile d'aborder la réalité virtuelle ou la dépendance que d'essayer de nouer des relations avec des personnes vivantes. La psychothérapie individuelle permet en partie d'explorer les modèles relationnels existants. S'il y a de fortes anomalies dans l'interaction, elles ressortent également lors d'une conversation avec un psychologue. Si, par exemple, dans son enfance, une personne devait constamment s'occuper de l'un de ses parents, elle commencera très probablement à faire preuve d'une attention et d'un contrôle excessifs envers le psychologue ; si l'enfant était souvent puni, il s'attendra à une punition de la part du psychologue ; et provoquer de telles situations dans lesquelles, comme il lui semble, une punition est appropriée). Dans le même temps, les relations au sein de la famille, avec un partenaire, un patron ou une équipe sont discutées en psychothérapie individuelle par contumace - le psychologue entend le subjectif du client. histoire, donc certains des problèmes d’interaction seront inévitablement cachés à la vue des deux. La psychothérapie vise spécifiquement l'histoire subjective et les changements internes du client. Des changements externes dans les relations se produisent par la suite, et si le client les remarque, ils peuvent être discutés et liés aux changements internes survenus pendant la psychothérapie. C'est une option efficace, mais, évidemment, il est préférable d'étudier et de corriger les relations avec les gens sur place - où et quand ces relations se déroulent. Le plus utile est d'explorer et de modifier vos propres modèles d'interaction dans les groupes dans lesquels vous travaillez. vous êtes déjà membre, et si comme il existe peu de groupes de ce type, vous pouvez acquérir une expérience supplémentaire en dehors de votre sphère de communication habituelle - pour ce faire, allez simplement quelque part pour étudier ou rejoignez un groupe d'intérêt dans le chat de votre complexe résidentiel (en dans les nouvelles zones résidentielles, il existe souvent des communautés en ligne où vous pouvez vous retrouver (groupe d'intérêt - propriétaires de corgi ou fans de volley-ball). Plus une personne vit une expérience de groupe diversifiée, plus il lui est facile de séparer les situations caractéristiques qui semblent la « poursuivre » (la phrase habituelle dans une telle situation est : « Eh bien, cela m'est encore arrivé ») de ces situations. qui se développent uniquement en groupes d'un certain type. S'il est difficile de surveiller et de corriger vous-même vos schémas, vous pouvez acquérir une telle expérience sous la supervision d'un psychologue dans un groupe créé pour étudier des situations problématiques typiques. Mais selon le type de problème que vous résolvez, vous aurez peut-être besoin d'un type de groupe psychologique différent. Par exemple, imaginez un groupe d'amis ordinaire qui se réunissent parfois pour discuter. Il s'agit d'un groupe sans objectifs, sans structure et sans activités d'accompagnement. L'interaction sera déterminée, d'une part, par la personnalité des participants et, d'autre part, par ces modèles d'interaction très familiers. Par conséquent, vous pouvez y voir comment vos relations avec les gens se développent - vous êtes toujours le centre d'attention ou, à l'inverse, vous êtes une personne qui sert d'objet..