De l'auteur : publié le Il est déjà devenu une coutume que les gens ont récemment commencé à utiliser le terme médical « dépression » pour désigner toute manifestation de mauvaise humeur, allant d'une légère tristesse au désespoir sévère. . Et il n’y a rien de mal si vous utilisez ce mot uniquement lorsque vous parlez avec vos amis. C'est bien pire si vous commencez à vous « liquider » ou même à recourir à des médicaments dans les cas où cela n'est pas du tout nécessaire. Notre article dissipera les mythes les plus populaires qui entourent le concept de « dépression endogène », nous décrirons ses symptômes et vous expliquerons également ce qui peut et doit être fait à ce sujet.[/url]Caractéristiques de la dépression endogèneAu sens général, la dépression est un trouble de la sphère émotionnelle d'une personne avec des manifestations prononcées. Une liste plus détaillée des symptômes sera donnée ci-dessous, mais pour l'instant nous ne soulignerons que les plus fondamentaux : retard mental et moteur, détérioration prolongée et persistante de l'humeur, ainsi que l'incapacité d'éprouver de la joie même dans les cas les plus importants. occasion. Comme vous pouvez le constater, il s'agit d'un problème beaucoup plus grave que la tristesse prolongée. La dépression est divisée en plusieurs types en fonction des causes qui la provoquent. Si la cause est extérieure à la personne, alors la dépression est dite « réactive ». Cela est dû au fait que cette condition survient en réaction à un événement traumatisant : deuil, perte d'un être cher, maladie, séparation, conflit grave ou quelque chose de plus grave. En règle générale, dans ce cas, l'origine de la dépression est claire et aucune question ne se pose quant à la manière de la traiter. Mais il existe également un deuxième scénario : lorsque la cause de la dépression réside à l'intérieur de la personne. On l’appelle communément « dépression endogène ». Bien sûr, le stress peut aggraver ou provoquer l'apparition de la maladie, mais à l'avenir, en règle générale, il n'y a pas de lien étroit entre celui-ci et une diminution de l'humeur. C'est pourquoi il est généralement admis que la cause de cette maladie réside dans un déséquilibre chimique dans le corps, mais avant tout, l'hypothèse scientifique la plus importante concernant l'origine de la dépression est qu'elle est due à une carence en amines biogènes - la dopamine. , norépinéphrine et sérotonine. Le corps en produit une quantité insuffisante, et c'est précisément pourquoi une personne commence à vivre des expériences aussi déprimantes. Les scientifiques estiment qu'il existe un risque accru de dépression endogène chez ceux dont les proches en souffrent ou d'autres troubles mentaux ou psycho-émotionnels. C’est pourquoi il faut être particulièrement prudent si vous appartenez à cette catégorie de la population. [/url]Symptômes de la dépression endogène Malheureusement, de nombreuses personnes ne parviennent toujours pas à reconnaître l'apparition de la dépression endogène. Depuis des années, ils peuvent tout mettre sur le compte de la mauvaise humeur, de la fatigue, de la paresse, de l’écologie ou de problèmes psychologiques. En effet, il est souvent difficile pour un non-spécialiste de séparer une véritable dépression clinique d'un cas où une personne s'est retrouvée dans une impasse, mais pour un psychothérapeute, c'est une tâche tout à fait compréhensible. Alors, quels symptômes doivent vous inciter à vous méfier et à réfléchir à des mesures plus drastiques ? Des crises de mauvaise humeur persistantes et déraisonnables, qui peuvent augmenter ou diminuer selon le moment de la journée ou de l'année. Par exemple, les exacerbations surviennent souvent au printemps et en automne. Le matin, l'état dépressif s'intensifie généralement et le soir, de nombreux patients ressentent un soulagement mineur ; rythme lent des mouvements et de l'activité mentale : une personne pense, perçoit, parle et bouge lentement, la capacité d'attention et de concentration est réduite ; Sentiment de fatigue chronique qui accompagne le malade partout ; Car une personne se caractérise par un sentiment de culpabilité, de péché, d'autodérision, de pessimisme et de sombres prévisions pour l'avenir. Des problèmes de sommeil, et la dépression se caractérise par des réveils précoces ; après quoi une personne ne peut plus dormir du tout. Troubles de l'appétit : soit il diminue, soit dans certains cas ;dans les cas particulièrement graves, disparaît complètement ; Douleur de diverses descriptions et localisations, par exemple, une sensation de mélancolie, ressentie comme un « calcul dans la poitrine », ou des sensations sourdes et gênantes de « torsion » dans les articulations, les os et les muscles en l'absence. de tout trouble organique ; Diminution de l’estime de soi et incertitude en soi ; voilà à quoi ressemblent les signes classiques de cette maladie. Une personne peut rester allongée sur le canapé toute la journée et ne pas s'en relever. Mais pas parce qu'il est paresseux, mais parce qu'il n'a aucune force ni même simplement aucun intérêt pour le monde qui l'entoure. Son cerveau ne produit pas une seule goutte de plaisir et sa vie n'est que souffrance. En général, les personnes souffrant de dépression endogène sont sujettes au suicide, mais n'osent souvent pas le faire, car l'apathie les arrête. C'est pourquoi il est conseillé aux psychologues et aux psychothérapeutes de travailler très soigneusement avec de telles conditions, car il existe un risque élevé que dès qu'une amélioration se produit et que la personne se sent forte, elle décide de se suicider. Vous pouvez y ajouter quelques touches supplémentaires. image résultante. Si nous parlons d'une diminution générale du niveau d'énergie, alors les personnes souffrant de dépression restent souvent assises pendant des heures dans une position monotone « accroupie », complètement immergées dans leurs expériences mélancoliques. Il est presque impossible d’avoir avec eux une conversation ordinaire de tous les jours, qui est constamment bloquée en raison de difficultés à trouver les mots, de pauses prolongées, de malentendus et de la « déconnexion » générale de la personne de la vie. Sa fixation sur sa maladie est tout simplement troublante, car il est incapable de parler d'autre chose que de dépression et de lourdeur douloureuse dans son âme. Et un cercle vicieux s'ensuit lorsqu'une personne, en raison de sa maladie, s'éloigne de plus en plus du contact avec le monde extérieur, ce qui aggrave encore son état - c'est le caractère insidieux de l'impact persistant et à long terme de la dépression endogène. [/url]Traitement et psychothérapie de la dépression endogène La dépression endogène est toujours traitée avec des antidépresseurs - c'est un fait. Jugez par vous-même que s'il y a une sorte de carence dans le corps, celui-ci doit être reconstitué, surtout lorsqu'il s'agit de substances aussi importantes pour la vie que la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. Mais il convient de rappeler que l'automédication en cas de dépression (comme d'ailleurs dans le cas d'autres maladies) est inacceptable - tous les médicaments doivent vous être prescrits exclusivement par un psychothérapeute ou un psychiatre. Vous ne devriez pas avoir peur de devenir dépendant des médicaments, car le manque de traitement approprié dans ce cas est beaucoup plus dangereux. En général, la première chose par laquelle vous devriez commencer le traitement est une visite chez un psychothérapeute. Dès que vous avez comparé tous les signes de votre état actuel et que vous êtes inquiet, mieux vaut prendre immédiatement rendez-vous avec lui. C'est le médecin qui pourra choisir les médicaments qui vous conviennent et qui pratiquera également une psychothérapie. Leur combinaison constitue actuellement l’arme la plus efficace contre la dépression. Vous pouvez y résister longtemps, mais ce faisant, vous ne faites que retarder une solution qui fonctionne réellement. Ce n'est pas un fait qu'un sentiment de bonheur s'installera dans votre âme, mais une psychothérapie et des médicaments correctement sélectionnés vous aideront à contrôler votre état et vous procureront également un certain sentiment de soutien et de stabilité, si nécessaire à toute personne. Les gens, lorsqu’ils entendent parler de dépression, donnent un conseil simple : « Faites du sport et tout passera ». Malheureusement, cette méthode ne convient qu'à ceux qui ont encore de la force, c'est-à-dire que leur état n'a pas atteint un niveau de gravité extrême. À tous autres égards, il est très efficace, car son action repose sur la même chimie notoire : vous courez pendant trente minutes et obtenez une bonne dose de sérotonine. Dans les cas plus graves, la course à pied sur de longues distances et la course assez intense peuvent aider. Après cela, vous ressentez à l’intérieur le sentiment que vous vous sentez à nouveau humain. Cependant, assurez-vous de consulter votre médecin concernant d'éventuelles contre-indications. La relaxation en tant que méthode de lutte contre la dépression n'est pas très efficace - tout est déjà détendu au maximum. Cependant, cela peut donner de la force!