Cette fonction de nos émotions porte différents noms - stabilisante, protectrice, motivante, adaptative, stimulante, mobilisatrice. Et pour généraliser, on peut dire que sa tâche est de réguler notre comportement, c'est-à-dire remplir une fonction de régulation. Grâce aux émotions, nous avons la capacité de réagir rapidement à toutes les situations et de nous adapter aux conditions changeantes. Une fois que notre psychisme a évalué la situation comme exigeant nos actions, les émotions activent les systèmes internes et orientent notre comportement dans une certaine direction, selon la situation Si la situation est souhaitable, on avance dans sa direction ; si elle n'est pas souhaitable, soit on l'élimine, soit on essaie de l'éviter, on s'enfuit, c'est-à-dire on s'en éloigne. Eh bien, ou du moins nos émotions ne nous permettent pas d'aborder cela. À cet égard, on peut noter que les émotions sont divisées en sthéniques et asthéniques (force) qui stimulent les actions, augmentent l'énergie, et asthéniques (impuissance) au contraire. réduisent l'énergie, les mouvements entravés conduisent à la passivité. C’est pourquoi il peut être si difficile de faire ce que l’on ne veut pas, de faire ce qui fait peur, etc. Lors des consultations, les gens demandent souvent : « Pourquoi, après avoir fixé un objectif et commencé à l'atteindre, il y a d'abord de l'énergie, puis cela devient de moins en moins, et à la fin vous abandonnez et abandonnez l'idée ? sois différent. L'un d'eux, par exemple, peut être qu'une personne fait un effort, mais il n'y a pas de résultat attendu, elle fait plus d'efforts, mais encore une fois, il n'y a aucun résultat. Il est clair que les émotions ne seront pas positives. Et s'il n'y a pas d'énergie, alors le psychisme active un mode d'économie d'énergie, limite les « actions inutiles » - les émotions asthéniques s'activent également : lorsque dans une situation nous avons vécu des émotions positives, cette fonction stimulera. nous efforçons de nous retrouver encore et encore dans les mêmes conditions, dans les mêmes situations, avec les mêmes personnes, etc. C'est ce qu'on appelle le renforcement positif. Mais si nous nous sentions mal quelque part, souffrions, éprouvions des émotions négatives, le psychisme nous protégera de toutes les manières possibles pour éviter de nous retrouver dans des situations identiques ou similaires. Par exemple, une personne seule veut fonder une famille. , mais pour une raison quelconque - alors ça ne marche pas pour lui. La raison peut être ses expériences passées négatives et traumatisantes dans la vie de famille ou même les expériences négatives de ses parents. Les émotions ne lui permettent pas de recréer une relation, afin de ne plus ressentir une douleur similaire. Il s’agit de la fonction protectrice des émotions ou renforcement négatif. Notre esprit émotionnel est une structure plus ancienne que notre esprit rationnel. Et souvent, nous ne pensons pas que c'est lui qui contrôle davantage nos vies, et non notre esprit avec lequel nous nous identifions souvent, pensant que c'est nous-mêmes qui organisons consciemment notre vie. Mais, bien sûr, l'esprit. ne doit pas être sous-estimé. Après avoir pris une décision consciente avec l'aide de la volonté, vous pouvez aller à l'encontre des émotions et les changer. Mais c'est une autre histoire.