L'incapacité de sortir d'une situation émotionnellement et personnellement significative peut provoquer la formation de formes d'adaptation inadéquates (réactions défensives), bloquant le processus de croissance professionnelle de l'individu, de bien-être dans la famille, des communications saines avec les collègues et même avec soi-même ! S'adapter aux différentes situations Sans stress mental, nous sommes gênés par les défenses psychologiques créées par la nature elle-même (ci-après dénommées PP). Pourquoi la nature a-t-elle dû créer toute une série d’échanges au cours du processus d’ontogenèse ? La réponse est qu’au cours de la vie, nous ne soyons pas détruits dans l’enfance par la société, la famille parentale, des circonstances traumatisantes inattendues, etc. Et comme chaque individu a sa propre plasticité mentale, sa propre perception et son propre traitement de l'information, il existe suffisamment de types de santé mentale pour tout le monde. Et à différentes périodes de la vie, la psyché humaine déclenche inconsciemment une sorte de premiers secours... et alors soit vous faites face à des points déclencheurs, soit vous vivez dans l'illusion du bien-être. Je vous le demande, très chers, n'espérez pas que si maintenant et dans le passé vous n'aimiez pas quelque chose, si vous étiez irrité, enduré, en colère, offensé, etc., cela se terminera tout seul. La négativité est comme des chaussures sales ; si vous ne les nettoyez pas, elles ne feront que devenir encore plus sales. Comprenez-vous de quoi nous parlons ? La nature nous donne une chance de survivre grâce à l'utilisation de la nourriture dans des circonstances de vie difficiles que chacun de nous traversera : éducation parentale dure, violence émotionnelle ou physique, divorce, trahison, perte d'un être cher. travail, perte d'un être cher, la liste est longue et chacun a le sien, certains à la fois... et comment faire face à un tel stress sans devenir fou ? Après tout, dès l’enfance, une personne doit survivre dans un environnement agressif. Au lieu des soins, de la sécurité, de l’acceptation totale et de l’amour inconditionnel nécessaires, l’enfant reçoit souvent l’attitude inverse à mesure qu’il grandit. A savoir : vous devez, vous êtes obligé, ils vous comparent à quelqu'un, vous voyez des querelles parentales, ils vous reprochent votre jeune frère ou votre jeune sœur, au moment où vous êtes triste, il est peu probable qu'ils vous serrent dans leurs bras et aient pitié de vous, et lorsque vous voulez jouer, ils vous donneront certainement une exécution immédiate de la tâche. Cela détermine en grande partie l'éducation parentale, car la tâche des deux mille est que l'essentiel soit d'être habillé et nourri. Et où sont la proximité émotionnelle, la chaleur, la sécurité des adultes significatifs ? Et désormais, nous sommes déclenchés par la protection de la santé mentale, pour que cela ne fasse pas trop mal, pour que l'âme ne soit pas déchirée par l'indifférence à votre égard. besoins. Lorsqu'une personne grandit, ces traumatismes passés se rappellent sous la forme d'accidents d'événements similaires du passé. Cet événement peut avoir une odeur ou un goût rappelant l'enfance et tout ce qui n'y a pas été vécu. Et aussi sous la forme d'un partenaire qui continue de jouer le rôle du papa ou de la maman dont ils se sont enfuis après l'adolescence. Par conséquent, afin de rencontrer votre vrai moi, déjà à un âge conscient, il vaut la peine de regarder de plus près votre partie enfantine. Ce qu’elle voulait alors et ne pouvait pas faire, il le pouvait, mais il ne le voulait pas. Par qui êtes-vous offensé à ce jour, qui vous a blessé sans le vouloir, et ainsi de suite ? Après avoir réalisé et traité les événements passés, vous comprendrez comment vous avez appris à réagir à de nombreuses choses, y compris aux personnes. Des actions automatiques parfois non adaptatives sont intégrées à votre comportement quotidien. Après cela, les défenses s’effondreront, les illusions disparaîtront et la personne recevra un soulagement et une libération des lourdes chaînes du passé. Vous pourrez voir la pureté et la sincérité, vous pourrez donner à vos enfants ce que vous ne pourriez pas obtenir vous-même : une acceptation inconditionnelle, de l'amour, de la chaleur, des soins, de la sécurité et de l'affection. Donc, je pense qu'il est nécessaire de le noter encore une fois ! Le dépassement spontané des difficultés psychologiques dépend directement des stratégies dominantes de dépassement du comportement formées chez une personne au cours de la vie, depuis l'enfance jusqu'à l'inclusion de la santé mentale. Plus d'informations. sur la forme visuelle des types possibles de mécanismes de défense psychologiques sont :. Répression• Déni• Déplacement• Sentiment inversé• Suppression• Identification à l'agresseur• Ascétisme• Intellectualisation• Isolement de l'affect• Régression• Sublimation.