Il existe deux définitions principales de l’estime de soi. La première est une évaluation et une analyse de vous-même, de votre apparence, de vos qualités, de vos capacités et de vos compétences. Deuxièmement, l’estime de soi est une façon de se comparer, ainsi que ses capacités, aux mêmes caractéristiques que d’autres personnes. L'estime de soi est importante pour l'adaptation d'une personne dans la société ; elle repose sur les valeurs les plus importantes pour la société, qui permettent à chaque individu de ressentir sa propre importance. Quel type d'estime de soi avez-vous ? estime de soi adéquate et inadéquate. L’estime de soi inadéquate, à son tour, est divisée en estime de soi sous-estimée et surestimée. Avec ce type d'estime de soi, une personne a développé une attitude correcte et naturelle envers sa propre importance et sa propre valeur, elle voit ses défauts et ses avantages et les traite avec calme. Ce qu'il transmet aux autres sur lui-même correspond à la réalité et à la façon dont les autres le voient et le perçoivent. Signes d'une estime de soi adéquate : les opinions des autres sont importantes, mais pas primordiales ; la capacité d'évaluer sobrement ses désirs et la possibilité de leur réalisation ; pour la réflexion stratégique (la capacité de prévoir ou de prédire le résultat). Une estime de soi gonflée est caractéristique des personnes égoïstes, qui aiment poser, être aux yeux du public. Ils s’efforcent de commander et de contrôler toujours et partout. Les personnes ayant une haute estime d'elles-mêmes se distinguent souvent par : l'arrogance, l'entêtement, l'arrogance ; le désir d'avoir toujours raison ; l'intolérance à la critique, elles ne s'intéressent pas aux opinions des autres qui diffèrent des leurs, en se blâmant ; d'autres pour leurs échecs et leurs échecs. Une faible estime de soi est typique des personnes indécises, pessimistes et perfectionnistes. Ces personnes se caractérisent par la vanité, la susceptibilité, la mesquinerie et l'envie, un complexe d'infériorité, une dévalorisation de soi-même, la peur de prendre des responsabilités et un désir constant de les transférer à quelqu'un d'autre, un besoin constant de soutien et d'approbation des autres, une dépendance à l'égard des autres ; opinions des gens ; pensées négatives, autoflagellation. Raisons Les types d'estime de soi inadéquats proviennent le plus souvent de l'enfance. Cela peut être dû à une éducation autoritaire, à une violation des limites personnelles ou au syndrome de l'excellent étudiant qui s'est développé au fil du temps. Dans tous les cas, pour corriger la situation, il est d'abord important de comprendre et de déterminer le degré d'adéquation de votre estime de soi. S'il vous est difficile de vous classer sans ambiguïté dans l'un des types donnés et d'identifier votre niveau d'estime de soi. estimez-vous, vous pouvez vous faire diagnostiquer par un psychologue Cordialement, votre psychologue, coach de vie, Natalya Akhmedova.