Ceux qui ont vécu une perte viennent souvent à moi La perte d'êtres chers, la perte de relations avec des êtres chers, des êtres chers. les étapes de la vie à travers la perte et la perte sont décrites dans de nombreuses sources , mais elles disent peu sur la façon de s'aider à surmonter cela. Cela s'applique également aux véritables départs de la vie des gens, aux divorces, aux ruptures. Je recommande fortement de contacter un spécialiste, ne le faites pas. mettez-vous dans un coin, mais parfois, si ce n'est pas possible, vous pouvez vous aider nous-mêmes. Le fait est que lorsque nous perdons quelque chose ou vivons la perte d'une personne, nous vivons la perte de notre condition avec cette personne, dans ce cas-là ! relation, c'est-à-dire qu'avec leur départ nous perdons une partie de nous-mêmes, nos sensations, nos sentiments.. Nous nous connectons, fusionnons, nous grandissons avec ce qui était avec lui, avec eux, à propos duquel nous perdons, nous perdons une partie de Nous-mêmes. C'est la porte de sortie. Se restaurer, retrouver son intégrité, sa valeur, se connaître à nouveau, ce qui aide à se retrouver, à se voir dans le monde, le monde qui nous entoure, et donc à commencer à vivre. J'ai entendu parler de l'Analyse Transactionnelle de Berne, où il y a ce qu'on appelle des « traits », une « banque de traits ». Vous pouvez écrire, vous pouvez répondre oralement, mais pour chaque question il y a au moins 20 réponses.1. ...........2.Je me suis reconnaissant/envers moi-même pour..........3.J'ai le droit de......... ... .......4.Je suis responsable de.............Comment cela aide-t-il et comment se déroule le processus de guérison ?1.Premièrement, si vous surmontez la confusion initiale et certains timidité en répondant à la première question, vous apprendrez beaucoup de choses nouvelles sur vous-même, ou plutôt, ce que vous saviez mais avez oublié, ou à cause de sentiments de honte ou de culpabilité, de consignes parentales, d'interdits, vous vous êtes interdit de le savoir, de vous l'approprier , légalisez-le Quand les clients sont timides ou parlent, je n'ai pas de raison de m'aimer, je vous propose de plaisanter un peu, de commencer par des bêtises, je vous l'assure, les premières réponses, timides, peu précieuses ou importantes, puis d'ouvrir le flux. à l'acceptation de soi, à se permettre d'être, à être qui on est, à se valoriser 2. Il est déjà plus facile de répondre à la deuxième question, des capacités, des qualités, des traits de caractère y émergent, ce qui aide une personne à se souvenir de la sienne. ressources, surestime ses forces, se reconnaît comme multiforme, ce qui augmente immédiatement le flux de confiance, le sentiment d'estime de soi et le respect de soi.3. Dans les réponses à la troisième question, une personne se déclare comme quelqu'un qui veut, a. le droit, c'est-à-dire la conscience - je suis, je veux, j'ai le droit de choisir, à la vie, à la liberté, au bonheur, aux erreurs, à tout dans le monde .4. d'un adulte, d'un état calme et sage, où l'on prend la responsabilité de soi, de soi-même, je ne suis pas ce qui m'arrive, c'est mon choix, et j'ai le droit d'en changer. C'est l'entrée du plus fort ! ressource de vie, force, fluidité, ressentir le pouvoir de la liberté intérieure ! Il est très important de répondre sans le préfixe non, par exemple - je ne suis pas paresseux, je ne suis pas gourmand - je suis actif, travailleur, capable, généreux, aimant faire ou offrir des cadeaux. Avec des techniques aussi simples, nous pouvons nous aider ! Avec amour et meilleurs voeux à toi!