Il faut comprendre que l’excès de poids est le moyen utilisé par le corps pour créer l’option la plus sûre pour lui-même à l’heure actuelle. C'est pourquoi, sans éliminer la cause profonde, mais seulement en combattant les effets, les gens n'obtiennent souvent pas de résultats durables et ne reprennent pas les kilos en trop. Même si pour le moment ils ne sont pas superflus pour eux, ils procurent au contraire, par exemple, un sentiment de sécurité. Essayons de comprendre où peuvent résider les raisons de l'excès de poids. Le besoin de se battre : le sentiment que vous avez. il faut être prêt à attaquer. Dans ce cas, d'ailleurs, une méthode assez efficace serait de soulager les tensions accumulées grâce à des techniques de relaxation. Cela vaut la peine d'accumuler une réserve de détente dans le corps et le psychisme, et d'apprendre à se détendre au bon moment, et de ne pas être constamment comme un ressort tendu, et le corps n'aura plus besoin de prendre du poids pour un éventuel rejet. de l'apparence de votre corps ou même de tout trait de votre personnalité. Il peut également y avoir une inquiétude quant à l'opinion des autres sur votre apparence. L'amour-propre demande parfois du travail, et beaucoup perçoivent la phrase bien connue « Aime ton prochain comme toi-même » comme n'étant pas entièrement vraie - pour certains, il semble plus facile d'aimer quelqu'un d'autre que soi-même. Soit dit en passant, cette caractéristique peut également conduire à un autre problème psychologique dans la vie - des plaintes fréquentes selon lesquelles « personne ne m'aime », les partenaires ne me donnent pas d'amour, etc. De plus, après un travail approfondi sur la culture de l'amour inconditionnel pour soi, la situation change radicalement - et un partenaire aimant apparaît soudainement, et le poids corporel revient à la normale. Concentration, fixation sur le manque de quelque chose. Une activité mentale constante autour de l'idée qu'il vous manque quelque chose peut jouer une « mauvaise blague », et votre corps vous donnera des kilos en trop en excès (enfin, afin de compenser d'une manière ou d'une autre la carence et de calmer la peur ou le manque). de capacité à se manifester, à s'exprimer, à exprimer son opinion, à revendiquer un territoire. En prenant du poids, l’alternative est de repousser ses limites physiquement. Dans ce cas, changer la ligne de comportement habituelle pour une ligne de comportement opposée peut aider (dans des limites raisonnables, déclarer ses droits à l'espace, ses désirs et ses besoins, etc.). Le tissu adipeux contient des hormones qui assurent la communication dans le corps. Grâce à cette méthode, le corps réalise le besoin de communication. Le désir de s'éloigner des contacts désagréables (dans ce cas, le corps crée une barrière sous la forme d'une couche de graisse), ou vice-versa. à l'inverse, le besoin de se rapprocher de quelqu'un (le corps devient plus grand pour se rapprocher dans l'espace). Déplacement, migration - ici la graisse agit comme une réserve d'énergie, de nutriments pour le corps, le minimum nécessaire à la survie. Comme vous pouvez le constater, il peut y avoir de nombreuses raisons pour prendre du poids et même être de nature diamétralement opposée, c'est pourquoi je vous recommande toujours de rechercher soigneusement la vôtre, car chacun de nous est unique Avec amour et soin de vous et de votre corps, psychologue Olga. Senyukova. Aimez-vous, parce que vous êtes unique et belle quelle que soit votre apparence.!