De l’auteur : Dans la plupart des cas, la dépression est le résultat d’attentes injustifiées d’une personne. Si l'on regarde la traduction technique du mot dépression (géologie), à ​​savoir LA DÉPRESSION (géologie) est un effondrement du sol, une dépression qui se produit après une élévation, parfois une dépression est appelée une dépression dont le fond se trouve sous l'océan. niveau, alors on peut conclure qu'être déprimé, c'est être au plus bas ou tomber. Cela signifie que vous devez atteindre le bas pour pouvoir remonter à la surface. Les personnes souffrant de dépression éprouvent une tristesse au niveau d'une grande anxiété, d'une grande excitation, d'une peur et refusent les activités sociales. On peut dire que ces personnes subissent un recul social. Le plus souvent, une telle personne dira : « Je suis déprimée, j'abandonne le combat, j'abandonne. Ils se comportent comme si les événements de la vie n'avaient pas d'importance, pensant que la situation ne changerait pas de toute façon, que tout ira toujours mal. C'est la position d'une personne - une victime, et avec tout son comportement, il démontre aux gens qui l'entourent que tous les échecs ne sont pas de sa faute, mais que le destin est trop cruel avec lui. Les causes de la dépression, selon lui, semblent être biologiquement déterminées. Mais comme le dit O. HUXLEY, « NOTRE RÉALITÉ N'EST PAS CE QUI NOUS EST ARRIVÉ, MAIS CE QUE NOUS FAISONS POUR QUE CELA NOUS ARRIVE. personne déprimée Le client est aux prises avec une autre pathologie et devient déprimé à cause d'un échec. La pratique clinique mondiale montre que plus de 70 % des cas de dépression sont une conséquence d'autres pathologies, telles que : les troubles anxieux-phobiques et obsessionnels. Sur la base de ce qui précède, nous pouvons conclure que la DÉPRESSION n'est pas une maladie en soi, mais une conséquence. , une réaction à autre chose. Si la conséquence de la pathologie est plus ou moins claire, alors quel type de réaction aux événements forme la dépression. Alors, quand est-ce qu'on est déprimé ? - lorsque nous construisons des illusions, des attentes élevées se forment et si elles ne sont pas satisfaites, nous devenons déçus et déprimés, tombant au fond de nos émotions. Comme on dit, un pessimiste est un optimiste déçu qui a échoué. Il y a une grande différence entre les optimistes et ceux qui croient ! Par exemple, une personne croit en ses capacités, en la science, etc., mais en même temps elle comprend que quelque chose peut mal tourner dans la vie. Un optimiste pense et dit que tout ira bien. Cela détermine le degré de susceptibilité d'une personne aux états dépressifs. "Nous sommes tous des marionnettes et des marionnettistes de nous-mêmes, liés par les fils invisibles de nos attentes, mais avant nous étions des courroies de transmission, victimes de ce que nous deviendrons plus tard. " ne pas souffrir de dépression, c'est apprendre à ne pas être déçu. La dépression survient aussi lorsque l'on perd quelque chose ou quelqu'un. Les pertes peuvent être différentes. Soulignons les principaux types de pertes : Le deuil, tant pour une personne que pour un objet ou une situation. C’est quelque chose qui n’existe vraiment plus. Décès d'êtres chers. Perte d'un enfant, y compris pendant la grossesse. Perte de statut social, retraite. Une femme qui retourne au travail après un congé de maternité. La perte d'une personne qui continue de vivre. Mettre fin à une histoire d'amour. Divorce. Perte d'une partie du corps, de jambes, de bras, etc. La réalité dépressive est la façon dont nous traitons ce qui s'est passé, pas ce qui s'est passé. La méthode de psychothérapie stratégique à court terme, développée par J. Nardone et que j'utilise dans mon travail lorsque. résoudre divers problèmes des clients, y compris ceux souffrant de dépression, permet d'utiliser un certain nombre de techniques efficaces pour influencer ce qui crée la dépression et débloquer le problème. 89269276771