Les gens disent à propos de telles personnes « jusqu'à ce que le coq morde, il ne le fera pas ». Il existe une telle stratégie chez une certaine catégorie de la population : commencer à tout faire au tout dernier moment, ou alors que la situation est déjà pire que jamais. Ils poussent par le bas, comme on dit. Pourquoi cela se produit-il et comment y faire face ? Les origines de ce comportement résident généralement dans le manque de motivation correcte (suffisante) ou dans la peur. Une personne ne sait tout simplement pas comment faire quoi que ce soit par amour-propre, par nécessité, par bénéfice. Il avait l'habitude d'agir uniquement lorsque les nuages ​​s'étaient déjà accumulés au-dessus de lui. Certaines personnes, d'ailleurs, se créent délibérément des situations provocatrices, parfois poussées jusqu'à l'absurdité. Par exemple, une femme veut quitter un homme parce que la relation est déjà épuisée et qu'il ne va pas changer. Cependant, elle ne peut pas le faire par amour-propre (simplement parce que ce serait mieux pour elle). Elle provoque volontairement des scandales, perdure jusqu’au dernier point d’ébullition, pour pouvoir alors, l’âme sereine, se dire et dire à son entourage : « Regardez l’enfer dans lequel j’ai vécu, c’est pour ça que je suis parti. » Absurde? Mais cela arrive tout le temps. Certes, chaque personne, à un degré ou à un autre, a rencontré en elle-même des manifestations similaires. La peur ralentit une personne si elle a peur de se tromper et de faire quelque chose de mal (bonjour aux perfectionnistes et aux excellents étudiants). Lorsqu'ils ressentent de la peur, les gens mettent également tout en veilleuse. Afin de vous aider, vous pouvez faire ce qui suit : Retrouver une motivation normale. Mais le point le plus difficile est réalisable. L'action ne doit pas être effectuée pour des motifs négatifs, vous la démarrerez alors plus rapidement et les chances de réussite augmenteront plusieurs fois. Notez ce que vous ressentez, les émotions que vous ressentez. Cela vous aidera à vous surveiller et à mettre en évidence des situations typiques dans lesquelles un scénario similaire se produit. Une personne ne peut absolument pas tout remettre à plus tard ; elle fait néanmoins certaines choses sans problème. La tâche est d’apprendre à suivre les modèles de comportement. La planification et la priorisation sont tout pour nous. Une fois que vous aurez appris cela, vous vous débarrasserez de la plupart des problèmes associés à la procrastination. Félicitez-vous et récompensez-vous pour avoir accompli vos tâches avec succès et dans les délais. La récompense ne peut pas être seulement une chose/un objet. Récompensez-vous avec une promenade dans le parc, un petit-déjeuner dans votre café préféré, une visite au spa ou un cours de maître qui vous intéresse. Beaucoup de choses inutiles rendent la concentration difficile et le cerveau interprète le désordre comme une abondance de tâches désagréables et de tâches inachevées. Le désordre est une raison très courante pour laquelle une personne ne peut/ne veut pas commencer à faire ce qui est nécessaire. Partagez vos moyens pour surmonter cette habitude. Réservez une consultation : WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype : as3808342 Apprenez à gérer. vos émotions!💪