Les attaques de panique sont des points clés lorsque l'on travaille avec un client (j'espère que cette petite revue aidera mes collègues dans leur travail. Probablement, chaque personne a ressenti une anxiété sévère au moins une fois dans son travail). vie. Par exemple, un homme a perdu son emploi, s'assoit à la maison sur le cou de sa femme, et est aussi un peu malade, et sa femme le prend et lui demande : « Tu es assis, tu ne travailles pas, demain va au marché, achète des panneaux et clouez-les au plafond... » Dans une situation normale, son mari l'envoyait quelque part. Un jour, il était malade, et alors un sentiment de culpabilité lui murmurait : « tu n'es pas un homme, tu es un parasite... » Alors le malheureux se traîne jusqu'au magasin pour acheter du matériel. Et soudain, en chemin, j'ai des sueurs froides, mon cœur se met à battre à tout rompre, et en même temps j'ai la nausée et mon cœur semble s'arrêter et ma tête tourne. Et la personne éprouve une peur sauvage. Ici, vous avez une crise de panique dans toute sa splendeur. Alors que s’est-il passé ? En raison de la maladie et du stress, les mécanismes habituels pour faire face à la situation sont tombés et de nouveaux n'ont pas eu le temps de se former, la personne « coincée » entre le désir et le besoin, comme si elle appuyait simultanément sur le frein et l'accélérateur. Où est passée toute l’énergie qui s’est élevée lors de l’expérience de la honte et de la faiblesse ? Et elle est passée à l’arrière-plan, qui dans ce cas est le corps. Les sensations corporelles dues à un excès d'énergie s'intensifient, l'excitation se manifeste par des troubles végétatifs. Puis une habitude peut se former : alors que je « traîne » entre ce que je veux et ce dont j'ai besoin, le corps déclenche une crise de panique. De plus, le stimulus qui déclenche le processus devient à chaque fois plus faible et la réaction est plus forte. La question se pose : que devons-nous faire en tant que thérapeutes lorsqu'une personne vient à nous avec des crises de panique ? Dans le processus de traitement des crises de panique, il est nécessaire de créer chez le client des supports qui lui permettront de faire des choix vitaux avec moins d'anxiété. Francesetti identifie plusieurs supports que le thérapeute aide à créer lorsqu'il travaille avec des crises de panique : 1. La dépendance envers le corps. (techniques corporelles) 2. Soutenir la respiration et l'ancrage, notamment lors d'une attaque 3. Établir un contact visuel et tactile 4. Travailler la reconnaissance et la verbalisation des sensations; La finitude de l'expérience. Toute personne souffrant d’attaques de panique sait qu’une attaque ne dure pas éternellement. Toutes les attaques ont pris fin. La durée maximale d'une attaque est de plusieurs heures. 6. Le lien d'une attaque de panique avec le continuum de l'expérience. A ce stade, le sens de la panique devient plus clair. Ce qui a du sens n’est pas aussi effrayant que des absurdités. Après avoir clarifié la question « pour quoi ? », au lieu du « pourquoi ? », peu prometteur, vous pouvez poursuivre votre travail sur la base de ce sens même, reflétant le besoin. Grâce au sens de l'attaque, nous arrivons à une paire de besoins contradictoires, il devient clair quel besoin est satisfait et lequel est ignoré. 7. Développement de l'intentionnalité (dépendance à l'avenir). Créer un arrière-plan sous forme de perspectives et de rêves.8. En même temps, il est nécessaire de soutenir les actions et les choix antérieurs – la vie antérieure avait un sens. Dépendance aux rôles et aux réalisations – à « qui je suis maintenant ». Recours à l'affiliation thérapeutique. Développer la capacité à former une appartenance à travers la relation thérapeute-client. Gianni Francesetti l'exprime ainsi : « L'autonomie vient de l'appartenance. » Sergueï Serov suggère d'utiliser les quatre supports suivants : 9. Support du désespoir et de l'impuissance. Paradoxalement, l’abandon libère de l’énergie précédemment dépensée pour maintenir le contrôle. Et le désespoir vous permet de prendre des risques. 10. Le recours à la solitude. Malgré le fait qu'une crise de panique soit une « crise aiguë de solitude », vous pouvez néanmoins compter sur la solitude, car la possibilité d'être seul est aussi une bonne opportunité. 11. Le recours aux parents intériorisés. Il est important de se sentir comme faisant partie de son espèce ; se retrouver avec des qualités héritées de ses parents signifie qu'aucune autonomie ne détruira cette appartenance.12. S'appuyer sur des amis.