De l'auteur : Lire la suite sur le site - Maman m'appelle au téléphone tous les jours. J'ai déménagé à Moscou et mes parents vivent dans ma ville natale N. Et donc, ma mère m'appelle constamment, tous les jours, et toute conversation commence par la phrase : "Eh bien, tu n'as pas encore été viré - Comme c'est gentil ?" - Et j'ai peur qu'ils vous licencient. J'y ai réfléchi et j'ai réalisé qu'en ce sens, j'avais une faible estime de moi. La logique est la suivante : « S’ils me licencient, cela signifie que je suis un mauvais travailleur, et puisque je suis un mauvais travailleur, alors je suis une mauvaise personne en général. » Et ma mère appelle et pose de telles questions. - Il s'avère que vous avez peur d'être renvoyé, et votre mère la renforce avec sa question, n'est-ce pas ? À un moment donné, j’en ai eu marre d’endurer, je n’ai plus supporté ça et je suis devenue impolie : « Maman, j’ai l’impression que tu attends juste que je sois viré, tu seras heureuse quand ça arrivera ? Maman a été offensée. Je regrette d'avoir dit ça... Maman est une telle personne, elle a constamment besoin de communiquer avec moi. J'ai aussi un père et un frère. Maman passe parfois le téléphone à papa de manière inattendue, même si je ne suis pas prête à lui parler. - M'oblige à communiquer... - Ouais.. Et avec papa, c'est la situation... - Attends une seconde, parlons-en. à propos de papa plus tard. Arrêtons-nous ici sur ce que tu as dit à propos de ta mère et essayons de comprendre, d'accord ? - Oui, vas-y. - Je suppose que ta mère était motivée par des intentions positives. Amour. Qu'en penses-tu ? - Bien sûr, elle m'aime beaucoup. - Elle s'inquiète pour toi, elle est si loin de toi ! - Et l'élan d'amour se réalise dans de telles questions sur le licenciement. - Vous savez, c'est effectivement une situation assez courante, merci pour le bon exemple. Votre mère n'a pas étudié la psychologie, n'a pas suivi de formation et n'a aucune idée que de telles questions ne devraient pas être posées et qu'elles pourraient être formulées différemment. Vous et moi avons déjà compris cela, et maintenant il nous semble que c'est très simple et superficiel. Mais maman n’est pas au courant et fait de son mieux. Elle pense à peine à ce qui alimente encore plus votre propre peur du licenciement. - Oui, c'est très probablement le cas. Elle n'a pas enseigné la psychologie - Bon, revenons à notre sujet : comment soutenir. Dans cette situation, il s’agit plus de vous soutenir que de soutenir votre mère, non ? Tu ne sais pas quoi faire de cette peur, tu es nerveuse, et puis maman arrive avec son excitation - Oui. Je ne peux pas la prendre et l'envoyer. - Oui. D'ailleurs, je précise d'emblée que l'on ne peut considérer que des situations très particulières. Si des agents totalement inconnus vous appellent et vous proposent de vous connecter à Internet, vous pouvez simplement les envoyer. En fonction de votre éducation, bien sûr, il existe différentes options : vous pouvez envoyer trois lettres, ou vous pouvez dire : « Merci beaucoup, je n'ai pas besoin de ça », mais en termes d'action, c'est le même message, juste un différence dans la forme de présentation. Quant à votre mère, c'est une situation complètement différente. Tu n'enverras pas ta mère. Ni grossier ni culturel. Après tout, son objectif n'est pas de vous vendre quelque chose d'inutile, mais d'essayer d'exprimer son amour. - Je suis d'accord. - Connaissez-vous cette technique « Gratitude + Vérité », en deux étapes ? remercier. Vous avez juste besoin d’une sincère gratitude ; si vous le faites formellement, rien ne fonctionnera. Le manque de sincérité a un effet destructeur sur les relations. La gratitude doit donc être honnête. Pouvez-vous remercier votre mère dans cette situation ? Sinon, cette méthode ne convient pas et nous trouverons autre chose - je peux vous remercier. Dites, par exemple, merci du fait que ma mère s'inquiète pour moi. Et que je lui manque. C'est sympa. - Super ! Vous pouvez le dire directement dans cette conversation au téléphone lorsqu'elle demande : « Eh bien, tu n'as pas encore été viré ? - Oui, je peux : « Merci, maman, de t'intéresser à ma vie, de me manquer. " - Super. Ceci n'est que la première partie de la réception. Vous dites la vérité sur vos sentiments, ce qui encourage davantage de franchise. - Intéressant. Et la deuxième partie ? - La deuxième partie dépend du but. Par exemple, vous pouvez demander de ne plus poser de questions sur le licenciement à l'avenir, afin que